Личная терапия безусловно показана каждому психологу, но юридически она по-прежнему не обязательна. Так что, вы вольны сами выбирать для себя время, место и человека, отвечающего вашим представлениям о наставнике, гуру, вобщем - о хорошем, теплом и принимающем профессионале.
Основная цель личной терапии - проработать имеющиеся "темные места" которые потенциально могут включиться в процессе вашей работы с клиентами, и осознанно или неосознанно повредить им.
Да и кроме того, психолог не робот, он такой же живой человек со всеми возможными проблемами и уязвимостями. И ему часто, как никому другому, требуется теплая поддержка, принятие, участие и профессиональный взгляд. Выговориться, пообщаться с единомышленником, говорящим на одном с вами языке - всегда ценно и терапевтично.
Особенно актуальны такие встречи бывают в том случае, когда психолог чувствует, что близок к профессиональному выгоранию, или оно уже произошло. Так же, у помогающего специалиста в жизни могут происходить трагические события, случаются стрессы, апатия, депрессия может доставать прокрастинация, перфекционизм и т.д., и т.п.
Как наиболее оптимально выбрать себе коллегу для прохождения курса личной терапии? Почитайте его анкету, посмотрите публикации, курсы, действующие группы и тренинги. А возможно вы работали с кем-то из психологов и уже присмотрели человека, которому сможете довериться.
Так же, для многих коллег достаточно большое значение имеет научная парадигма, в которой работает его терапевт, важны методы психологии, применяемые им на практике.
В любом случае, следуйте за своими чувствами, отталкивайтесь в личной терапии от многих факторов, но в приоритете все же будет ваш психологический комфорт, чувство спокойствия и доверия, возникающее на консультациях.
Продолжительность личной терапии может быть как в длительном так и в экспресс-формате. Здесь тоже все будет зависеть от вашего запроса и реальных потребностей на момент обращения к специалисту, а так же в соответствии с переменами в вас, возникшими в процессе этих встреч.
© Богданова Анжелика, 2023 аромапсихология, проблемы в отношениях, раскрытие творческих способностей, продвижение, тексты на заказ +79103664555 Канал Дзен Книга "Блоготерапия"
Рекомендую специалиста: Мартынюк Галина Валерьевна Психолог – г. Москва
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru