У детей обмен веществ идет совсем иначе. У них даже тренировки по-другому строятся. Если ребенка тренировать, как взрослого, то он умрет. Буквально. У него нет запаса прочности.
И ребенок, пока ему замечаниями и наставлениями не попортили связь с телом, прекрасно знает, когда он хочет поесть или попить.
Когда он наелся, он тоже знает.
Чего ребенок не знает, это, почему нельзя есть конфеты или печенье, если все это есть на столе.
Про баланс питания он тоже не в курсе, потому может хотеть есть, но за неимением нужного ему на столе, есть то, что там есть.
А когда у ребенка ощущения одни, а ему внушают, что они не правильные, и он должен за маму, за папу… их как-то преодолеть, то он привыкает игнорировать этот сигнал насыщения.
22 апреля на бесплатной родительской конференции в детском клубе Искра я буду рассказывать о связи питания, физического и интеллектуального развития детей.
Детьми я занимаюсь уже семь лет, так что мне есть, что вам рассказать.
Приходите, кому удобно, еще пара-тройка местечек есть. Главное, зарегестрироваться через звонок администратору. Он на картинке.
