Деменция не лечится, но развития этой патологии можно избежать, если вовремя учесть все факторы ее прогрессирования. С нейродегенеративными заболеваниями чаще всего сталкиваются люди пожилого возраста. При этом деменцию человек может получить как 60, так и в 80 лет.
Такая большая разница обусловлена образом жизни человека. Врачи уверены: ранняя профилактика когнитивных заболеваний поможет минимизировать их последствия в будущем.
Группа исследователей из Роттердамского университета Эразма в Нидерландах провела научную работу и выяснила, что в группу риска людей с возможностью развития деменции попадают пациенты с низкой плотностью костной ткани. Специалисты смогли выявить связь между работой мозговых клеток и состоянием скелета человека.
Ведущий автор исследования Мохаммад Арфан Икрам объяснил, что плотность костей напрямую зависит от активности мозга, так как во время деменции человек зачастую плохо питается, а также страдает от гиподинамии – нехватки активности в течение дня. Ученый указал на то, что их исследование помогло выявить проблему потерю костной массы еще до развития деменции.
Всего в исследовании приняли участие более 3,6 тыс человек. Их средний возраст составил 72 года, и на начало испытаний деменцией они не страдали. В ходе 11-летних наблюдений выяснилось, что у 19% испытуемых развились дегенеративные заболевания мозга.
Каждые четыре-пять лет участники проходили тесты на деменцию, а также процедуру сканирования костей с помощью рентгеновских лучей. С помощью снимков специалисты определяли плотность костной ткани.
Из 1,2 тыс человек с самой низкой плотностью у 90 развилась деменция в течение десяти лет. У другой половины группы, у которой была зафиксирована высокая плотность костей, деменцию получили лишь 57 испытуемых.
Добавив к полученным данным детали о точном возрасте, поле, весе, сторонних заболеваниях и принимаемых лекарствах, а также изучив семейный анамнез пациентов, исследователи выяснили, что у людей с самой низкой плотностью костей риск развития деменции был на 42% выше, чем у тех, кто имел нормальную костную массу.
Авторы научной работы пришли к выводу, что плотность костей может меняться с возрастом, но если низкие показатели зафиксированы еще до начала деменции, стоит обратить на это внимание и постараться препятствовать развитию заболевания.
Укреплять кости можно с помощью кальция и витамина D, регулярных тренировок и даже прогулок на свежем воздухе, а также стоит отказаться от курения и употребления алкоголя. В число первых симптомов деменции входят плохая концентрация внимания, сложности при выполнении повседневных задач, путаница во времени и месте, частые перемены настроения.