Успех. Успешный человек.. Какие образы и ассоциации возникли у вас сейчас?
А вы знаете, что общепринятое понятие успеха и лично ваше ощущение успеха - могут очень сильно отличаться.
В этой статье мы поговорим об успехе, о психологическом состоянии человека, который ощущает успех, о том, как его ощутить лично вам.
Что такое успех
Успех — это слово, которое вызывает у всех разные значения и толкования.
В контексте психологии успех можно определить как чувство удовлетворения от достижения своих целей в жизни. Это реализация потенциала, целей и собственных амбиций, независимо от того, являются ли они физическими, умственными или эмоциональными.
Понятие успеха, на самом деле, очень субъективно и напрямую зависит от индивидуальных предпочтений и ожиданий конкретного человека.
Общепринятый шаблон успеха
Люди часто приравнивают успех лишь к одному фактору - к наличию большого количества денег, богатству, материальным благам.
Но это верно не для всех. Ведь деньги не гарантируют счастья или удовлетворения в жизни. А некоторые люди могут находить больше пользы в творческих занятиях или в социальных отношениях, чем в деятельности, приносящей деньги.
Успех следует измерять способами, которые имеют значение для конкретного человека.
Однако, если мы посмотрим на известную всем пирамиду потребностей Маслоу, то увидим, что на одной из верхних ступеней находится потребность в ПРИЗНАНИИ. То есть человек нуждается в подтверждении своих заслуг, умений или положительных качеств от общества.
Именно в этом месте переплетаются:
- понятие личного успеха, личного ощущения удовлетворения от собственных достижений;
- и признание твоего успеха обществом, когда твои достижения или умения становятся заметными для круга общения, коллег, подписчиков, сообщества;
Получается, что общество нам навязывает модель успеха: "Мы признаем тебя и твой успех только тогда, когда ты заработаешь неприлично много денег!"
А человек, под влиянием этого шаблона, начинает чувствовать себя "недо" - недостаточно хорошим, занимающим недостаточно высокую должность, Недостаточно зарабатывающим, обладающим недостаточными знаниями, недостаточно значимым и т.д.
Отсюда начинается стремление, во что бы то ни стало - соответствовать.
И эта общепринятая модель успеха чаще всего, уводит нас от наших истинных целей в жизни.
Важно понимать, что у каждого человека свои цели в жизни, и он должен стремиться найти свое собственное определение того, что он считает успешным, исходя из своих индивидуальных потребностей и желаний. При этом не следовать навязанным обществом стандартам успеха, ведь они могут не подходить лично ему или не соответствовать его текущим обстоятельствам.
Как определить, что для вас успех?
Когда речь идет о том, что такое «успех» для отдельных людей, не существует установленных правил.
Чтобы лучше понять, что мы определяем как успех, нам нужно задать себе несколько вопросов:
Что делает меня счастливым?
Какие мои основные ценности в жизни?
Чего я хочу от жизни? как хочу её прожить?
Какое наследие я хочу оставить после себя?
Какая деятельность приносит мне удовлетворение?
Какие навыки и таланты у меня есть?
Это процесс, который требует постоянного осмысления и понимания того, что вы пытаетесь достичь, сравнение со своим внутренним компасом.
Как вы уже поняли, успех может означать разные вещи для разных людей. Например:
- достижение высокой карьерной цели;
- достижение финансовой свободы и независимости;
- обретение своей идеальной работы, занятия для души, которое будет вдохновлять;
- построение собственного бизнеса;
- получение какой-либо награды;
- значимое знакомство или связи с другими людьми, попадание в какое-то сообщество;
- созданные результаты творческой деятельности: книга, картина, скульптура, программа;
- изучение как можно большего числа стран и культур;
- получение серьезного образования;
- создание большой, крепкой, гармоничной семьи;
- и так далее..
В конечном счете, все сводится к тому, что вы цените больше всего в жизни, к чему стремитесь.
Запомните, успешных в абсолюте людей не существует. Успешный человек - это тот, кто достиг каких-то значимых для него результатов в выбранной им же сфере.
Именно поэтому для достижения успеха, вам нужно свериться с вашим компасом, определить, куда вы направите свой фокус. Что именно будет для вас желанным и значимым результатом. И только после этого работать над достижением.
Что может встать на пути к успеху
Давайте поговорим о том, что может помешать человеку достигнуть успеха в том или ином деле:
1. Отсутствие желаний
Если нет желаний, то и нет амбиций куда-то стремиться и развиваться в выбранной сфере. Без желаний вы как в густом дремучем лесу, по которому вы бесцельно бродите не понимая направления. Ваши искренние желания - и есть топливо для движения к успеху.
2. Расфокус
Когда человек хочет успеть везде и сразу, он скорее всего не успеет нигде. И его результаты будут незначительными, но зато везде, во многих сферах. Так устроен человек, что уровень его усилий тем сильнее, чем уже фокус его внимания. Есть такое выражение "не распыляйся". В случае с успехом - это именно так и работает. Нужно сосредотачиваться на определенном деле и дисциплинированно направлять туда усилия.
3. Навязанные цели и стереотипы успеха
Думаю, что с ними мы разобрались в начале статьи и вы усвоили, что ваш личный критерий успеха может отличаться от общепринятого и не обязательно означать финансовые достижения.
4. Страхи и недостаток уверенности
Это основное препятствие, которое может затягивать и тормозить вас от действий. Хорошие новости: со страхами и неуверенностью в себе можно работать с психологом.
5. Сравнение себя с другими людьми
Сравнение себя с другими людьми, которые уже добились большего чем вы, приводит к разочарованию в себе и своих силах. В конечном счете вы начинаете сомневаться, что вы вообще на это способны. "У нее получилось, а у меня нет, наверное это потому, что у неё есть какие-то специальные навыки, она знает какой-то секрет или у неё есть ресурсы которые мне недоступны."
В сравнении себя с другими человек очень часто упускает путь, который уже прошел успешный человек. Кажется, что успех просто свалился однажды ему на голову. Хотя, на самом деле, вы видите чужой результат потому, что человек уже прошел большой путь, а вы свой путь только начинаете. И сравнивать ваши результаты в этом контексте уже становится абсолютно нелогичным.
Сравнивайте себя только с собой с прошлым. Какие результаты вам удалось достигнуть на временном отрезке. Что есть в вас сегодня (какой опыт, знания, навыки, качества), чего не было раньше.
6. Закрытая позиция "я сам", "я все и так знаю".
Такая позиция очень сильно ограничивает вас в ресурсах. Вы зарываетесь в себе, перегружаете себя, делаете путь к успеху драматически сложным. Хотя рядом с вами находятся возможности, партнеры, люди, которые могут помочь. Будьте открыты - к новы знакомствам, к новым знаниям, учитесь делегировать и доверять.
7. Отсутствие энергии, плохое эмоциональное состояние
Эмоциональное состояние играет важную роль в достижении желаемых результатов. Подержать вас на пути к успеху поможет правильная мотивация и благодарность себе за успешные шаги на пути к успеху.
Если мы не чувствуем достаточной награды за конечный результат, то, скорее всего, вообще откажемся от этой идеи, поэтому важно обеспечить какую-то форму награды, будь то материальная или нематериальная, связанная с тем, чего мы пытаемся достичь.
Что необходимо, для достижения успеха
Давайте подведем небольшой итог, что вам необходимо сделать, для достижения ВАШЕГО УСПЕХА.
1. Определите лично ваши параметры успеха, основываясь на своих личных ценностях и желаниях.
2. Исследуйте ваши таланты, навыки, к какой деятельности вас больше всего тянет.
3. Когда вы выбрали направление, нужно сфокусироваться и прицельно направить усилия. Для этого нужно сформулировать для себя конкретные ориентиры и цели.
4. Постройте вокруг себя хорошую систему поддержки: правильное окружение, наставник, забота о себе, защита от навязанных ярлыков общества и чужого мнения.
5. Верьте в себя и свои силы. Научитесь замечать и оценивать ваши достижения, хвалить себя. Это придаст вам уверенности.
6. Конечно, для достижения любого значимого и продолжительного успеха требуется упорный труд, преданность и настойчивость.
7. Будьте открытыми, общительными, смотрите по сторонам, чтобы замечать возможности.
Человек, который достигает своих целей, чувствует удовлетворение и уверенность в своих способностях, что положительно влияет на его психическое состояние.
Успех напрямую связан с улучшением самооценки. Человек, который достигает своих целей, начинает верить в свои способности и возможности. Это, в свою очередь, может привести к увеличению самоуважения и уверенности в себе.
Верю в ВАШ УСПЕХ!
Ваш психолог и архитектор перемен - Наталия Погребняк