Диеты, разгрузочные дни, отказ от сладкого, тренировки и бег по утрам.
Если вы попробовали все варианты, а «вес и ныне там», настало время разобраться, почему популярные способы не помогают снизить вес.
Начнем с главного: у каждого человека уникальный организм. А потому универсальные советы не работают. Это настоящая рулетка: кому-то поможет, а для кого-то окажется губительным.
Что поможет снизить вес именно вам?
Опять-таки, дело тут индивидуальное.
- Увеличить количество белка или снизить количество жира?
- Заняться танцами или полюбить игровые виды спорта?
- Питаться небольшими порциями через 3-4 часа или увеличить промежуток между приемами пищи?
Узнать ответы на эти и множество других вопросов, чтобы навсегда решить проблемы с весом, поможет генетическое исследование от новосибирской лаборатории MyGenetics — MyWellness
Режим питания
Узнаете:
- - сколько вам нужно белков, жиров, углеводов;
- - скорость метаболизма этих питательных веществ, а также их оптимальное соотношение;
- - об усвоении насыщенных жиров и метаболизме трансжиров;
- - склонность к развитию инсулинорезитсености и сахарного диабета.
Все это может стать причиной неэффективности диет и набора лишнего веса.
Поймете:
- - как скорректировать питанием уровень «плохого» холестерина;
- - вредит ли вам жареная и копченая пища;
- - подходят ли вам вегетарианство и разгрузочные дни.
ДНК-анализ MyWellness поможет определить «слабые места» в обмене веществ и в зависимости от этого подобрать подходящий тип питания.
Лактоза и глютен
Генетическая предрасположенность к непереносимости лактозы и глютена может стать причиной неправильной работы желудочно-кишечного тракта.
ДНК-анализ MyWellness поможет узнать, избегать ли вам молока и хлеба или эти продукты безопасны для вашего здоровья.
Водно-солевой обмен
Соль необходима для сокращения мышц и сердца, участвует в перистальтике кишечника и передачи сигналов нервными клетками.
Но ее избыток может привести к задержкам воды в организме и отекам.
Сколько пить воды и употреблять соли именно вам, чтобы не нарушать водно-солевой баланс, расскажут данные исследования MyWellness.
Витамины и минералы — еще один важный шаг к стройной фигуре
- как оптимизировать свое питание, чтобы получать максимум пользы от пищи;
- какими БАДами дополнить рацион, чтобы каждый день чувствовать себя энергичным, бодрым и активным;
- какие формы витамины лучше всего усваивает ваш организм.
Только генетические исследование может точно определить, какие витамины и минералы действительно необходимы вашему организму.
Физические нагрузки
Просто «сжигать» калории — не работает! Важно выбрать тип нагрузки, при котором сначала расходуется энергия из жировых клеток, и только потом углеводы.
А чтобы тренировки приносили удовольствие, нужно знать, к каким видам спорта у вас генетическая предрасположенность — танцам, йоге, бегу, силовым или другим видам спорта.
И тогда у лишнего веса точно не будет шансов
А еще — это инвестиция на всю жизнь
Да-да, так тоже бывает. Потому что генетика, в отличие от других исследований, не меняется на протяжении всей жизни. Думаете, что 17900 рублей это дорого для анализа? Тогда просто отнимите от 95 ваш текущий возраст и разделите 17 900 на полученную цифру. Ровно столько вы потратите в год на свое здоровье, красоту, активность и стройность. Согласитесь, это выглядит уже совсем по-другому.
Выбирайте здоровье в идеальном теле на долгие годы, используя современную науку.
Подписывайте на аккаунт MyGenetics Вконтакте и будьте в курсе ценной информации о здоровом долголетии🚀
MyGenetics — ДНК-тесты для жизни
📞 8-800-500-91-16 (звонок по РФ бесплатный)
✅ собственная лаборатория
✅ бесплатная доставка
✅ 15 ДНК-тестов под любые задачи, касающиеся здоровья и красоты
✅ в большинство тестов включена консультация практикующих экспертов