Всем большой привет🙂 Вот и началась ещё одна новая неделя, хотя у меня дни теперь сильно друг от друга не отличаются, так как включён режим "поели и лежим" 🤣 но всё же стараюсь хотя бы сериалы разные смотреть и периодически выезжаю "в люди", то есть в клинику на перевязки.
А сегодня вернёмся на несколько дней назад, покажу свой рацион непосредственно перед пластикой, так как рекомендовано было отказаться от еды и воды на период не менее 10-12 часов.
Весь день старалась делать себе красивые и вкусные тарелочки, настроение повышается от этого🙂 бутерброды с кижучем и масляной рыбой с творожным сыром на ржаном хлебе, креветки, яйцо, сыр.
Пюре картофельное, свёкла по - корейски, купаты. Просто, сытно, всё как я люблю☺
День был полон сборов, доделки каких - то мелких задач, вечером была запланирована прогулка с мужем, ещё по работе кое - что делала, чтобы потом было легче, в общем, день летел быстро и ужин был для меня важен, потому что это был последний приём пищи перед длительным голоданием.
Был легонький перекус под кофе.
А ужин я решила сделать богатым клетчаткой, меня очень насыщает, ярким и простым.
Купаты, помидоры, огурцы, хлеб ржаной. Последний приём пищи был 28.03 в 19.00. Воду попила в 20.00 и всё. Началось мое вынужденное интервальное голодание🙂
Продолжу хронологию: спать легла около 23.00, встала в 7.00, голода не было, было немного беспокойно от предстоящего и не более.
С 8.30 до 9.30 я в клинике заполняла нужные согласия, делали с врачом фото "до", оплачивала операцию, делали разметку, обсудили с анестезиологом наркоз, вход и выход из него и прочие мелкие вопросы. В 9.50 я легла на стол и за несколько минут легко и быстро отключилась.
В 15.00 я уже осознавала действительность🙂 из наркоза вышла легко, побочек никаких не было, стали давать попить немного примерно через 2 часа, через 4 я уже сама пила воду, сколько организм просил 😉 попытка встать около 21.00 не увенчалась успехом, вот тогда у меня сильно закружилась голова, сахар видимо упал и у меня просто не было сил. Голод больше суток, наркоз, обширная операция, всё в кучу. 2 бокала крепкого чёрного чая с сахаром и я смогла встать с помощью медсестры и немного пройти до нужного места.
Вот таким был день до операции и сам день операции. Можно спокойно такое пережить, трудновато, конечно, но в жизни бывает сильно хуже, главное - настрой😉🙂
Всем хорошего дня!
Задавайте вопросы, отвечу с удовольствием😊
#абдоминопластика
#диастаз
#пластика живота подготовка
#восстановление после абдоминопластики