Чаще всего близость понимают как возможность рассказать человеку многое или даже всё. И на вопрос - близкие ли у вас отношения- можно услышать ответ - да, я ему все рассказываю. Но если зайти глубже, то оказывается что это вот "всё", это про события, действия, возможно планы. И это только часть близости.
Действительно близость случается там где есть место чувствам. Когда есть возможность принести в отношения свои чувства, те что прямо сейчас возникают в этом моменте. И это сложно для многих.
Многим сложно чувства озвучить, многим сложно их вообще идентифицировать.
Близость это про то чтобы видеть другого и быть с этим другим собой.
Но как быть с другим собой, если многие даже сами с собой не знакомы? И это как раз начало близости. Узнать себя. Когда я знаю себя, я понимаю свои чувства, только тогда я способен видеть чувства другого, до этого другого в отношениях нет, а есть только мои о нем фантазии.
Близость часто путают со слиянием, и многие травмированные люди именно к слиянию и стремятся, обо что продолжают каждый раз травмироваться.
Близкие отношения подразумевают двух отдельных людей, которые что-то чувсвуют и могут перенести чувства другого. Все болезненные моменты в отношениях начинаются там, где человек начинает подстраиваться под эмоции и чувства другого, тем самым уходя далеко от себя. И ни о какой близости речи уже не идёт. Потому что если вести себя так как вы думаете может понравится другому, вы исключаете свои чувства. Вас в этих отношениях больше нет.
И вам теперь в этих отношениях плохо, потому что нужно все время контролировать, думать, подстраиваться, со временем растет напряжение и раздражение, злость на партнёра, что это он не даёт вам быть собой. И часто это бывает в обе стороны. И в отношениях отказываются два человека, которые вообще не видят друг друга.
Близость часто пугает, потому что когда-то было больно. Когда-то когда человек был уезвим его не увидели, или сделали больно и он это помнит на уровне чувств. Но если это осознать, то станет ясно- сейчас я не тот маленький беззащитный ребенок, сейчас я могу быть собой, могу чувствовать, могу идти в близость и не разрушаться если что-то пойдет не так. Это возможно когда человек сам в состоянии вынести свои чувства и не вытесняет их, и не сливаться с ними, когда эти чувства его не затапливают. Все снова упирается в то, что близость возможно там где есть контакт с собой.
Близость - само слово объясняет о чем это, это быть близко. Но на расстоянии. Быть отдельным, но быть рядом.
Приглашаю вас к себе на консультации. Записаться можно по телефону Вацап 89529299329
Автор: Марина Жукова
Психолог, Гештальт-терапевт Травма-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru