Комплекс неполноценности- это неадекватное восприятия себя, человек не чувствует свою ценность. Это едва ли не единственная причина, почему человек не проявляет себя, имея комплекс неполноценности. Данное понятие было введено психоаналитиком Альфредом Адлером.
Чувство неполноценности берет свои истоки из детства, когда ребенок полностью зависит от своих родителей и для того чтобы выжить, он вынужден подчиняться их поле. Так в психики записывается, "если я подчинился родителю и выжил, значит такая же стратегия поможет мне жить". Наша психика не любит напрягаться, ее главная задача, сохраниться, для этого минимизировать стресс.
„Самонадеянность, нетерпение — признаки сильного чувства неполноценности у человека.“ - А. Адлер
Согласно концепции Адлера, человек, чтобы компенсировать чувство неполноценности, стремится к превосходству и это являеться едва ли не основной мотивационной силой в жизни.
Различается три вида страданий, испытываемых в детстве, которые способствуют развитию комплекса неполноценности: неполноценности тела, чрезмерная опека и отвержение со стороны родителей.
Люди которые испытываю неполноценность своего тела, могут компенсировать за счет поглощения себя в бесконечное обучение, таких людей часто можно увидеть среди социофобов. Люди которых опека в детстве, не пониманию своих способностей и как они могут жить в этом мире без костылей в виде родителей. И дети которые были отвергнуты родителями, чувствую себя нежеланными, они будут доказывать этому миру, они имеют право на жизнь.
Три этих страдания объединяет одно- люди не умеют удовлетворять свои потребности. Люди будут отрицать свои потребности, как что-то страшно, с чем справиться очень сложно. Такие люди ненавидят свои эмоции и их проявления.
Получит комплекс неполноценности в раннем детстве, человек учиться отрицать себя настоящего, а на сцену выходит человек в маске, которую точно одобряд в социуме. Такая адаптация суррогатная и не приносит желаемого удовлетворения, а значит и внутри напряжения не становиться меньше.
Для того, чтобы снизить внутреннее напряжение нужно учиться принимать себя и относиться к себе, как заботливый родители. И когда человек учиться выходить из комплекса неполноценности, ему нужны опоры и забота и внимание к себе, это будут те опоры, которые смогут справиться с уязвимости и принятию себя не идеальным.
*Книга "Терия личность" была использована в написании этой статьи.
Запись на консультацию по ссылке ➔ Записаться
__________________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru