Прямого ответа на поставленный вопрос нет. Пройденное расстояние напрямую зависит от состояния дороги (сельская местность, гравийная дорога, количество подъемов и спусков), физической подготовки велосипедиста, направления ветра и расположения солнца на небе и, конечно же, от того, какой у вас велосипед.
Понятно, что если на пути встречается множество подъемов, ехать нужно против ветра, а перемещаться приходится на раскачивающемся даунхильном двухподвесе без блокировок амортизаторов, пройденное расстояние будет не столь большим. И наоборот - когда ветер в спину, температура окружающего воздуха комфортная, на пути одни только спуски, да ещё и едем мы по ровной дороге на гибриде или шоссейнике, то расстояние за одну поездку сильно увеличивается. Причем, даже для нетренированного человека это разница в 2-3 раза.
Если говорить про средние значения, то тут тоже нужно учитывать всё сказанное выше. Человек без физической подготовки сможет проехать что-то около 50-70 км при нормальных условиях. Это покажется ему большой дистанцией. 100 км покажутся нереальной нагрузкой.
Когда некоторый уровень "накатывается", человек свободно проезжает 150-200 км за 7-8 часов и не чувствует себя полумёртвым.
А велосипедисты, участвующие в гонке на сверхдлинные дистанции Northcape4000, должны преодолеть дистанцию в 4200 км за 24 дня (или даже меньше). Для этого нужно проезжать по 175 км в день. Победитель этой гонки 2022 года прибыл в Нордкап на севере Норвегии через ДЕВЯТЬ дней (это более 420 км в день).
Для того, чтобы иметь возможность проезжать больше, полезно приобрести удобную накладку на седло, которая повышает комфорт передвижения.