Это была короткая 5 часовая неделя. Сделала тест на вело - есть + 8 вт и - 0,5 кг работаем дальше. Остальные тренировки по лайту.
Из интересного - участвовала в соревнованиях по плаванию мастерс. На 400м с заявочным временем 7.20.
Произошла какая-то ошибка и меня записали в слабый заплыв к мужчинам. При этом у женщин был всего один заплыв с заявочными результатами от 5.20 до 8.
Получилось так, что проплыла за 7.11, выиграв заплыв с отрывом 50м и сорвав овации. В общем, я получила удовольствие. Время для меня тоже хорошее, правда тренер считает, что я должна так плыть 1500м в олимпийке. Но я пока не особо в это верю.
Из заметок себе: очень замерзла в ожидании старта после разминки. Надо брать 2 купальника и одежду в которую переодеваться после разминки, включая носки.
Замерзла настолько, что разболелась надкостница, надеюсь смогу отогреть и все пройдёт. Хожу-хромаю.