▫️Стремление контролировать всё и всех вокруг. Лучше ограничить свой контроль тем, что зависит только от тебя.
▫️Бесконечное зависание в социальных сетях. Тут важно просто чётко отслеживать, когда ты впадаешь в неосознанное листание ленты - лишь бы убить время.
▫️Стресс. Сразу приходит на ум инсайт из книги: "Тревожиться - всё равно, что молиться о том, чего ты не хочешь".
▫️Желания, которые не дают тебе покоя. Лучше превратить это желание в цель. И идти к ней уверенными шагами каждый день.
Реакция 👍🏻 - энергообмен.