Уход отца маленькая Оля восприняла как предательство. Девочка видела, как тяжело приходится матери, и приняла решение её поддержать. Оля оставила игры и подруг, посвятила себя заботе о младших братьях и помощи маме по дому.
О том, что привело Ольгу в кабинет психолога, читайте здесь.
Беззаботная жизнерадостная девочка, та часть личности, от которой отказалась маленькая Оля 23 года назад, устала ждать, пока на неё обратят внимание. Это она смотрела на Ольгу из зеркала и злилась на неё за то, что та забыла о её существовании.
Когда мы отказываемся от части личности, мы будто теряем себя. Появляется ощущение тревоги, неполноценности жизни. Чтобы всё исправить, необходимо вернуть утраченную часть личности вместе с её потребностями, желаниями, жизненной энергией.
Погрузившись в ситуацию в прошлом, мы нашли Олину девочку сидящей на качелях в любимом парке. Она не сразу доверилась взрослой Ольге. Не хотела отдавать ответственность за братьев, потому что это было её решение, и в тот момент девочке казалось, что иначе и быть не может. С помощью методов ЭОТ мы сняли с девочки взятую ответственность, вернули ей радость жизни и право быть ребёнком.
При встрече со своей внутренней девочкой Ольга расплакалась. А в результате трансформации образов она испытала облегчение, "будто груз с плеч сняли" и прилив сил и жизненной энергии.
Мысленно вернувшись к образам в тёмной комнате с зеркалом мы обнаружили, что девушка в зеркале уже больше не злиться. Я предложила Ольге пригласить к себе эту часть личности, и та мгновенно оказалась в комнате рядом с другой Ольгой.
- Знаете, теперь я не чувствую себя одиноко. Мне хорошо с самой собой, - Ольга улыбнулась.
- Вы можете принять эту часть личности внутрь себя.
Ольга так и сделала. По её телу разлилось приятное ощущение тепла. На этом наша сессия закончилась.
Ольга приходила ко мне ещё несколько раз. Панические атаки её больше не беспокоили. Тревожность заметно снизилась.
Метод ЭОТ мне нравится тем, что трансформация происходит легко и бережно для психики клиента. Это как путешествие, которое обязательно приносит облегчение и радость.
Ваш семейный психолог Екатерина Шумейко 💞
Читайте всё о Безусловном воспитании и задавайте вопросы на моём канале в Дзен.
Автор: Екатерина Шумейко
Психолог, Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru