Лифт — удобный инструмент повседневной жизни горожан. Он значительно облегчил жизнь многим людям, особенно ценят это мамы с колясками, пожилые люди, грузчики. Да и мало кому понравится ежедневно подниматься пешком на 17 этаж. Да, с лифтами связаны определенные риски, но не так часты обрывы тросов, срабатывание экстренного торможения и прочее. Однако, не всем это удобное приспособление пришлось по душе. Психологии известна Лифтофобия — боязнь лифтов. Есть люди, которые панически боятся застрять в лифте или встретить там маньяка. Заметим, что реальных оснований для фобии у этих людей, как правило, нет — это всего лишь игра воображения.
У лифтофобов от одного только вида лифта может подняться артериальное давление, случиться приступ удушья или паническая атака. Каковы же причины этих страхов? Зачастую срабатывает инстинкт самосохранения. Человек мог быть очевидцем ситуации с застрявшим человеком в лифте, которого прищемило дверью. Киносцены с элементами насилия в лифте также оказывают сильное воздействие на людей с нестабильной психикой.
Зачастую лифтофобия — это надуманный страх, когда человек опасается оказаться в темноте, стать жертвой насильника, он боится упасть в шахту лифта и не выбраться из лифта самостоятельно в случае опасности.
Если вы заметили у себя эти страхи, попытайтесь избавиться от них самостоятельно. Пересильте себя. Старайтесь хотя бы раз в день прибегать к использованию лифта. Дышите ровно, улыбнитесь. Настройтесь на благоприятный исход. Эти простые способы могут сработать.
Если же ситуация не поддается самолечению, панические атаки настолько сильны, что человек может потерять сознание — обратитесь за квалифицированной помощью. Эта фобия не поддается медикаментозному лечению. Необходима качественная психотерапия с использованием различных приемов и методик, оказывающих воздействие на глубинное подсознание человека. Наибольшим успехом обладает гипнотерапия.
Основными симптомами проявления фобии являются:
- Трудности с дыханием;
- Скачки артериального давления;
- Тремор в конечностях;
- Холодный пот;
- Головокружение;
- Ощущение сдавленности в груди;
- Обморок;
- Панические атаки.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.