''Закрой глазки и представь, что ты попадаешь в волшебный мир. Сейчас ты будешь настоящей художницей. В этом мире много разных красок всех цветов и оттенков. Они мерцают и переливаются. Представь их. Есть краски с блёстками, есть перламутровые, золотые и серебряные, но больше всего оттенков твоего любимого цвета. Представь себе огромный белый лист. На нём ты будешь рисовать картину. Бери кисть и мы начинаем. Сначала рисуем дом. Рисуй его как тебе захочется, затем деревья и цветы, потом озеро, птиц. Нарисуй себя на этом рисунке. Рассмотри как ты выглядишь, во что одет(а) , какая у тебя причёска. Теперь давай нарисуем солнышко. Оно большое и яркое. Нарисовала? Теперь представь, что это солнышко становится больше и больше. А ещё оно стало теплое. Ты чувствуешь это тепло всём своим телом. Почувствуй как всё плохое, все обиды, боль, страхи просто исчезают. Как твоё сердечко наполняется добром, любовью, радостью и светом. Закрывай свои красивые глазки, спокойных и добрых тебе снов! "