Добрый весенний день, друзья!!! У нас в Сибири -10, морозно, но очень солнечно. Небо голубое, солнечные лучи ослепляют и создают позитивное настроение. Вот она настоящая весна, УЖЕ СОВСЕМ РЯДОМ... Скоро минусовые температуры сменяться на плюсовые и можно будет снять шапки и пуховики. Если честно. то мне уже очень хочется наряжаться во что-нибудь легкое, обуть любимые розовые кроссовки и полноценно вернуться к активному образ жизни. Что я подразумеваю под активным образом жизни? Вернуть спорт в свою жизнь. Хочу бегать по утрам, хочу достать свой велосипед и колесить по городу, наслаждаясь ароматами цветущей яблони и сирени. В тренажерный зал пока не тянет, планирую заниматься дома, гимнастика, упражнения с собственным весом, а вот пробежки и велопрогулки - это то, о чем я просто мечтаю. Я обязательно найду на это время. Мой эксперимент с ранними пробуждениями продолжается. Я читаю книгу "Магия утра" и пытаюсь просыпаться в 5:00, ложусь спать тоже рано, в 22:00. Пока эксперимент удачные,
Апрельское солнечное воскресенье и повышенная мотивация.
2 апреля 20232 апр 2023
42
2 мин