Человек вам иногда пишет, делает комплименты, намекает на встречи. Может даже изредка какие-то встречи и бывают. Но никуда история не движется, в вас серьезно человек не заинтересован, хотя вы до последнего можете отказываться себе в этом признаться. Речь про брэдкрамбинг.
Брэдкрамбинг (от англ. breadcrumbs – «хлебные крошки») – подкармливание хлебными крошками, подобно тому, как человек, идущий вдоль берега озера, периодически кидает горстки крошек уточкам. В роли таких хлебных крошек сообщения, лайки, звонки, какие-то случайные встречи. Вам могут говорить обещания, делать комплименты, могут давать намеки. Вы правда можете долго верить в то, что у вас с этим человеком может быть что-то серьезное.
Технику хлебных крошек могут подключать после того, когда уже у вас были свидания. Живые встречи. А могут и в процессе исключительно виртуального или делового общения, давая вам надежду на очное продолжение.
Зачем манипуляторы так делают, ведь это реально жестоко?
1) Тешит свое Эго
Просто для поддержания вокруг себя свиты влюбленных людей, для наращивания своей самооценки.
2) Вы запасной вариант
Вам отвели роль одного из запасных вариантов, всерьез на вас ставку не делают, но и со счетов сбрасывать не хотят.
3) Использование
Вы человеку нужны для каких-то других целей: деньги, связи, помощь, привлечение в триангуляции и прочее. С помощью поддержания личного интереса он или она вами управляет и получает от вас все безвозмездно.
4) Месть, садизм
Вам таким способом за что-то мстят, на вас отыгрываются. Манипулятор знает, как вам больно и этим зрелищем наслаждается. В принципе, такой человек может получать удовольствие от мучений других.
Вот признаки брэдкрамбинга, о которых стоит помнить и раньше времени на человека ставку не делать:
1) Непоследовательность, непредсказуемость, отмена договоренностей или «забывание» про них.
2) Долгое время нет никакой динамики в отношениях, пробуксовка, тупик.
3) Отсутствие конкретики по планам, по отношению к вам.
4) Вам что-то обещают, но из этого ничего не выполняют, либо выполняют лишь малую долю.
5) Человек часто отшучивается, отнекивается, сводит серьезное общение на «нет».
6) Сохраняется эмоциональный крючок: вас не отпускают, вас придерживают, вам не дают сорваться с этого крючка.
7) Периоды игнора, исчезновений.
Если вы оказались в роли такой вот птички, которую подкармливают хлебными крошками:
- Решите для себя, стоит ли один раз все выяснить с человеком или вообще разу закрыть историю. Ну и, соответственно, поговорите или просто дистанцируйтесь.
- Не додумывайте сценарий ваших идеальных отношений, а смотрите на факты. Немало таких историй, когда брэдкрамбинг тянется годами, а человек верит в то, что это полноценные отношения.
- Помните про то, что пребывание в таких историях оказывает негативное или даже разрушительное воздействие на вас. Вы находитесь в хроническом стрессе, вам это может нанести серьезные травмы, вы тратите неоправданно много ресурсов на подобную историю.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы когда-нибудь сталкивались с подобными проявлениями?