Часто родители говорят, когда пытаются успокоить "мне правда жаль, но ты…/ но зато…"
Почему это не работает?
Когда мы проходим через стадии горевания (или принятия любых других сильных эмоций), важно полноценно прожить это чувство — не блокировать его, а полноценно погоревать, прожить эмоцию и отпустить её.
Тот, кто оказывается рядом, часто произносит фразы типа «мне очень жаль, но… (сам виноват/так бывает/надо было раньше думать)»
Безусловно, так они хотят помочь. Они таким образом пытаются сместить фокус внимания с грустных обстоятельств на положительные — «жаль, что не получилось, зато…. (ты хорошо рисуешь/попробуешь потом снова/ты не самый последний)».
А на деле такими фразами обесцениваются эмоции другого человека, неважно ребенок это или взрослый. В таком ответе слышится: "неважно что ты чувствуешь".
Слыша такие ответы на свои эмоции регулярно ребенок усваивает, что горе/гнев/стыд/зависть/ревность/тревога/неуверенность/униженность и другие негативные состояния — это плохо. Именно такая идея, усвоенная в детстве, во взрослом возрасте предписывает нам отвергать самих себя, когда мы напуганны, обиженны, разгневанны, униженны, проиграли или ревнуем.
Тут о том как реагировать на эмоции ребёнка
тут больше про психологию детей и подростков
Детский педагог-психолог онлайн
Помощь детям
Психология детей
Скажите детям
Детство
Суть ребенка
Будучи ребенком
Дети 2024
Ребенок
Малыш
Кидс
По-детски
Детский психолог
Нейропсихолог детский
Школьный психолог
Детский психотерапевт