В нашей жизни очень много различных весёлых и счастливых ситуаций, благодаря которым мы и получаем этот гормон. Он позволяет нам получить те самые желанные положительные эмоции.
Этот гормон можно получить как делая то что тебе нравится и то, что приносит тебе нереальный кайф, так и просто поедая обычную пишу, совершая какую либо активность.
Будучи весёлым человеком, я сам чувствую выделение этого гормона постоянно, но для пессимистичных людей даю совет больше заниматься спортом, ведь это основной путь к достижению желаемого результата в количестве эндорфинов в крови.
Кстати если вы будете весёлым и обаятельным вы будете как бы передавать свою радость другим людям, нуждающемся в этом так называемом "счастье".
Старайтесь совершать большую жизненную активность, меньше сидите дома и развивайтесь - это основной путь к получению эндорфинов.
Если понравилась статья подпишись и поставь лайк!
