Увольнение по инициативе работодателя – ужасный период в жизни любого человека, оно может вызывать чувство бессилия и тревоги. Важно, чтобы процесс не затянулся, а перешёл в активную фазу поиска новой работы.
Предлагаю вам четыре средства, чтобы как можно мягче справиться с фрустрацией и деятельно шагнуть в новую интересную жизнь.
- Сделайте паузу. Первый и самый естественный шаг в борьбе с чувством бессилия после увольнения – дать себе погоревать. Признайте свои эмоции, дайте себе время, чтобы они выветрились. Подумайте, что на самом деле случилось в вашей жизни. Например, действительно ли вам нравилось работать на прежнем месте или это была просто привычка?
- Проведите ревизию своих навыков. Следующий шаг – оценить свои профессиональные навыки. Попробуйте сформулировать ваши сильные стороны, а также то, в чём вы хотели бы развиться. У вас появилась уникальная возможность пройти дополнительные курсы, тренинги, мастер-классы. Надо воспользоваться ею по максимуму! :)
- Общайтесь с близкими, не замыкайтесь в себе. Поддержка родных людей может сильно помочь в этот тяжёлый период. Расскажите им об своих чувствах и эмоциях, попросите совета или просто поболтайте о приятных вещах.
- Найдите временную работу. Новое хорошее место не всегда возникает сразу же после увольнения. Наличие временной работы поможет сохранять мотивацию и развивать профессиональные навыки. Возможно даже, это ускорит получение годной вакансии. Однако у этого пункта есть и обратная сторона – вы рискуете завязнуть на неподходящей должности, особенно, если внесёте сведения о ней в трудовую. Так что будьте осмотрительны, не затягивайте поиски работы мечты.
Чувство бессилия и опустошённости после увольнения по инициативе работодателя – это нормально. Его нужно принять как данность, ни в коем случае не винить себя за отсутствие желания что-то делать и просто расслабиться на пару дней, а потом приступить к поискам новой, намного более хорошей работы.
В конце концов, увольнение чаще всего становится возможностью для роста и развития, надо только себя отпустить и довериться себе. И тогда работа мечты обязательно найдётся.
Ещё по теме:
Не забудьте подписаться на канал Работа и деньги и поставить лайк!