Певец Влад Соколовский несколько часов назад детально рассказал о семидневном голодании и показал свой первый прием пищи. Певиц за неделю сбросил пять килограммов и понял, как много времени люди тратят на мысли о еде.
Музыкант Влад Соколовский проводит время в теплых краях у океана. С ним рядом жена, маленький сын, дочка и даже бывшая супруга Рита Дакота. Влад отлично управляется с двумя детьми одновременно, а бывшая супруга умиляется такой картиной. Как и многие женщины, кстати.
Несколько часов назад артист опубликовал видео, на котором показывает большую тарелку с зеленым салатом и признается, что это первый прием пищи после семидневного голодания. Оказывается, Влад целую неделю держал аскезу в компании своего отца — танцора Андрея Соколовского. Публикацию артист сопроводил подробностями прошедших дней, признавшись, что пережил несколько сложных дней. После праздника Ньепи — балийского «дня тишины», мужчины зашли на длительное голодание, которое давно хотели провести вместе. А после тишины и практик, которые сопровождали праздник, решиться на такое — самое время.
«Из рациона были реально только вода, и иногда мы пили воду молодых кокосов, что нас чуть выравнивало по состоянию. Самые сложные дни были для меня 2-й и 5-й, остальные прошли достаточно спокойно.
Шок насколько много времени, мы — люди, тратим на еду… сначала мы думаем что съесть, потом процесс организации, потом само лакомство, затем отходим от еды, и так циклично по несколько раз в день. И представляете сколько времени высвободилось!
Ранее я голодал трижды по 3,5 дня. И несколько раз еще было просто по 1,5 дня разгрузочных. Сейчас в планах выйти на 1,5 дня в неделю, с заходом в один день на растительном, и такой же выход, а далее чередовать растительный белок с животным. Далее раз в 3 месяца уходить на 3,5 дня, и раз в год на 7 суток.
В общем, минус 5 лишних кг, отличное состояние, перестройка понимания системы питания и отличный фундамент, чтобы выстроиться в этом вопросе. Зашел в эту аскезу с несколькими сильными намерениями и укрепил это внутри себя. Однозначно прошла прокачка силы воли, сильно ощущаю это и чувствую большой прилив энергии и мощи», — написал Влад.
Далеко не все в комментариях поддержали Соколовского, отметив, что организму нужна еда каждый день, из нее мы берем энергию и необходимые вещества — белки, жиры, витамины и минералы. Также певцу написали, что большая порция салата, которую он продемонстрировал, не лучший выход из голодания, которое должно быть очень плавным после столь длительного воздержания от пищи.
Читайте также
Адские боли! Влад Соколовский сообщил об экстренной госпитализации
Влад Соколовский рассказал о рождении сына и творческих планах