Наша аудитория вновь расширилась, и я снова получаю вопросы о том, как же заботиться о себе и своем жизненном ресурсе в то время, когда нужно заботиться о близких и выполнять свои обязанности на работе. Многие люди путают совесть и долг. Совесть – это со-Весть от твоей души, а долг — это такое знамя, когда вместо голоса души ты слышишь голос ума, и должен совершать какие-то действия, поступки, жертвовать собой, своими потребностями и интересами, ради чего-то или кого-то.
Я как-то уже рассказывала о многозначности слова «жертва». Изначально жертва означала благодарственный дар Богам, благодарность за жизнь и процветание. А затем человеческая история развивалась под угрозой страха смерти, и «жертва» богам (и не только) стала откупом за то, чтобы не случилось плохого. Не удивительно, что вместо дара любви, она превратилась в боль потери, например: «я всем пожертвовала ради Вас!»
Слова «жертвую собой» тоже несут двойной смысл. Жертвовать собой почетно: герои жертвовали своей жизнью ради жизней других. Жертвуя своими интересами, ты поднимаешься над эгоизмом, растешь духовно, отпускаешь привязанности к иллюзорным ценностям физического мира – удовольствиям, которые легко могут сделать тебя зависимым от них. С другой стороны, «жертвую собой» означает обвинение других людей: Вы виноваты, что не цените моей жертвы, а также полный перенос свободы/ответственности на других людей: Вы должны дать мне разрешение и одобрить мой выбор, только тогда я перестану страдать.
Я жила под знаменем героических жертв в первом значении слова, то есть мой внутренний выбор побуждал меня, прежде всего, думать об интересах других участников жизненного спектакля, игнорируя собственные интересы. И это знамя привело меня к полному краху без малого тридцать лет назад, потому что мы живем в эпоху, когда мы оказываемся должны только своей душе, а уже душа радуется тому, что может дарить: свет, любовь, заботу. Но это не жертвы, а Дар от избытка счастья. Мы должны раскрыть Свет своей души, и тогда она проявляет свою уникальность и красоту этому миру.
Пока ты играешь роли по выплате «долгов» другим, пока ты чувствуешь себя удовлетворенным в роли того, кто живет ради каких-то внешних идей, и получает за это одобрение снаружи, ты накапливаешь долг себе; а сами идеи, которым мы следовали, давно стали подменой смыслов: достойная (по мнению социума) зарплата, достойная работа, достойная семья, «заведение детей» в определенном возрасте. То есть ты играешь в атрибуты, потому что ни работа, ни семья, ни зарплата сами по себе не несут ни счастья, ни горя. Все дело в том, чем ты наполнен внутри этих сценариев.
И если ты в это играешь не по зову своей души, а потому что должен оправдать ожидания своей семьи и социума, то постепенно свет твоей души закрывается, пока не происходит катаклизм пробуждения. Душа хочет Жить, а пространства для этого нет, тут и происходит крушение «благополучия».
Сейчас в мире разворачивается ситуация, стимулирующая разрушение привычных иллюзий, однако я, как и многие из моей аудитории, прошла это крушение раньше, в девяностые. И в тот момент крушения привычной системы моих убеждений оказалось, что я даже не подозреваю о том, чего же хочет моя душа. Я не умею ее ни слышать, ни чувствовать, и тело я просто использую для достижения целей ума. «Думай головой!» - говорил мне папа всю жизнь.
В то время жизнь жестко поставила меня перед выбором: или смерть, или ты меняешься. Только под этим «дамокловым мечом» мне удалось пересмотреть свои идеалы, например, ценность трудолюбия. Ты чувствуешь себя виноватым, почти преступником, если не сделал того, что запланировал твой ум. Тем более, если ты – женщина, а это значит постоянное напряжение и в быту, и во всевозможных ролях, как мать, как дочь, как невестка, как профессионал. Короче говоря, со всех сторон ты виноват, потому что не такой, как надо этой программе в голове.
И только тогда, когда ты вынужден сдаться, поскольку все усилия «быть правильным» разрушают тебя, оказывается, что можно жить совершенно в другом качестве, строя свою жизнь вообще на другом основании!
Когда я осознала это в результате тяжелой ситуации со здоровьем, я поняла, что ничего не имеет значения, кроме того, что я Жива. И я начала жить без рассуждений и оценок, практиковать отклик всем телом в моменте, прежде всего, натренировала это в работе и в быту. Со временем я заметила, что если я делаю какое-то действие и понимаю, что мне «плохеет», становится дискомфортно, что мне душно, тесно, тело устало, я бросаю это и занимаюсь восстановлением собственного ресурса в любых обстоятельствах: хоть ребенок рядом с температурой 40, хоть стресс на работе, я срочно возвращаюсь в центр себя, чтобы сделать 10 вдохов-выдохов, релакс для тела, еще что-то. То есть, я откликаюсь в моменте, если заигралась в достижение результата, ожидаемого умом. И, о чудо! Оказывается, именно внутреннее уравновешивание снимает остроту ситуации и все разруливается.
О том, как переключить внимание от проблем на воссоздание ресурса, позаботиться о себе в любом жизненном сценарии, я говорю много лет. Рядом с умирающей матерью, с тяжело больным ребенком, во времена конфликта с мужем, драки, скандала на работе, в любой ситуации можно выйти из Игры, откликнуться в моменте. Конечно, лучше откликаться раньше, а не тогда, когда уже трясет. Для того чтобы это замечать, необходимы ежедневные практики, те самые, утренние и вечерние. Необходимо встречаться с собой, ощущать себя живым, восприимчивым, благодарить за то, что у тебя есть вот этот удивительный инструмент - тело, позволяющий тебе слышать, видеть, двигаться.
Продолжение на сайте: https://obretenie-sily-lubvi.ru/preobrazhenie-sebia/vyhod-iz-zhertvennosti.html