Весной так хочется изменить питание, чтобы помочь своей фигуре выглядеть на все 100. Не килограмм, а баллов!
Весна время переходное, поэтому нужно поддерживать себя в тонусе, в хорошем настроении, и чтобы силы к вечеру не испарялись.
Какие такие блюда нам могут в этом помочь?
На помощь приходят разные салаты. Но мы не знаем какое сочетание продуктов будет реально вкусным.
У меня есть несколько рецептов, с классным сочетанием. Можете взять на заметку и комбинировать.
Самый классный и универсальный вариант:
Возьмите листья салата и соедините с другими зелеными продуктами: авокадо, огурец, зеленый горошек, зеленое яблоко, зеленая фасоль. Добавить к ним размолотую петрушку, орешки, а лучше горстку тыквенных семечек и полить оливковым маслом. Получится не салат, а произведение искусства.
Вместо соли можно полить еще лимонным соком.
Меня от такого салата за уши не оттащить.
А если хочется чего-то по существеннее, добавьте куриную грудку. Получится почти салат "Цезарь".
Главное, не бояться экспериментов.
Вот вам еще варианты:
Салат из зелени с фасолью, орехами и заправкой из цитрусовых.
Грибы маринованные, зелень, куриная грудка, орешки.
Салат-микс, сыр "Фета", огурец, красный лук, чеснок.
Зелень, свежая капуста, морковь, яблоко, красный лук, грецкие орехи, кунжут.
