О кинотерапии

Зачем люди смотрят кино?

Как правило, для того, чтобы нечто почувствовать, испытать, получить некоторый эмоциональный опыт. Многие люди в последнее время оказываются в жизненной ситуации, наполненной неопределённостью, и возникает необходимость в новых опорах и смыслах, за которыми можно обращаться к искусству. Если говорить о кинотерапии, то это довольно экологичный и бережный способ прикоснуться к различным жизненным сюжетам и историям.

Кино "работает" благодаря тому, что у человека есть способность к эмпатии - пониманию переживаний другого человека. При этом зритель может как иметь опыт проживания подобной истории, так и не иметь. Если человеку близка ситуация, которую он видит на экране, он понимает: "Я не один прошёл/прохожу через это, такой опыт уже кому-то знаком, значит, его можно пережить и переосмыслить". Если человек не был в подобной ситуации, пользу от просмотра можно выразить словами "Ого, оказывается, бывает ещё и вот так" - это расширение представлений о жизни, о том, какие истории происходят с людьми, какие выборы и поступки они совершают в различных обстоятельствах.

Человек по своей природе социален. Как правило, в кинотеатры люди ходят не одни, а с компанией, чтобы разделить свои впечатления от просмотра. Кинотерапия в групповом формате даёт возможность зрителям сделать то же самое, но на более глубинном уровне - поделиться своими мыслями, инсайтами, эмоциями, полученными в процессе просмотра. В обсуждении происходит взаимообогащение участников различными точками зрения, жизненным опытом, не говоря уже о том, что возможность высказаться и быть услышанным ценна сама по себе.

Кинотерапию можно использовать в разных целях, и в нынешних реалиях особенно важной видится возможность находить в различных произведениях мирового кинематографа идеи и мысли, способные оказать поддержку и придать сил, а также доступные для интегрирования в собственную жизнь. Самое важное - фильму совершенно необязательно иметь множество наград, быть признанным "классикой", являться серьёзной психологической картиной. Для этой цели может подойти и мультфильм.

Главное - увидеть в нём целительную суть.

4 апреля в центре Consensus (Тбилиси) пройдёт первая встреча психологического киноклуба "Ресурс", в котором я являюсь автором и ведущей. Подробности по ссылке. Если вы в Тбилиси, буду рада видеть вас среди зрителей!