Однажды ко мне пришла клиентка и сказала, что хочет похудеть. Так хочет, так хочет – мечтает! На вопрос «А зачем вам это?» она ответить не смогла. Нет, что-то она, конечно, сказала. Например, «Чтобы носить красивую одежду». «Чтобы нравиться мужу». «Чтобы мама перестала ныть про как я поправилась».
На вопрос «А вам самой как в этом весе?» Вера (имя изменено) ответила, что ей абсолютно нормально. Комфортно. Энергии хоть отбавляй.
«Как тогда осуществление мечты повысит качество вашей жизни?» - на этот вопрос Вера не ответила.
Итак, первый – он же главный – шаг при осуществлении мечты – убедиться, что это действительно мечта. Ваша. Для этого предлагаю честно ответить на следующие вопросы:
-это действительно то, чего вы хотите?
-этого хотите вы или кто-то другой?
-вы так хотите или так нужно?
-чего хочет ваше сердце?
Вот что у нас получилось с Верой: не она сама хотела похудеть, а ей об этом твердили муж и мама. Чем настойчивее они твердили, тем, с одной стороны, больше она верила, что тоже этого хочет. С другой стороны, росло сопротивление: ведь это же ЕЕ тело! С какой стати ей указывают что с ним делать?! Из-за этого сопротивления Вера переедала специально: как тот мальчик, что назло маме уши отморозил.
Когда вышли на открытие «Да это вообще не моя мечта! Мне это, честно говоря, нафиг не надо», Вера призналась, что у нее будто плита с плеч упала. После найти ответ на вопрос «А чего хочет ваше сердце?» легко пришел сам собой. Но это уже совсем другая история)