О чем в первую очередь понятие об эмоциональной зрелости?
Оно об ответственности. О том, что человек не боится ее брать и главное, что он готов это делать.
Разберем по пунктам:
1. Вы осознаете, что других людей во многом мотивируют тревога и страх, а вовсе не зависть и злость. Вы уже не принимаете агрессию окружающих близко к сердцу и не позволяете другим манипулировать вашими чувствами.
2. Вы открыто говорите о своих чувствах. Теперь вы понимаете, что люди, к сожалению, не умеют читать ваши мысли по эмоциям на лице. Вы осознаете, что если хотите быть понятыми, то придется выражать все свои намерения словами. И больше не вините ни себя ни окружающих, когда у них складывается ложное представление о вас.
3. Вы даете себе право на ошибку. Ведь это так естественно и по-человечески. Вы не ждете, что с первого раза сделаете идеально то, в чем у вас нулевой опыт.
4. Вы обретаете уверенность и внутреннюю опору. Причем эта уверенность не связана с ощущением уникальности и непревзойденности перед другими. Вы понимаете, что остальные иногда также наивны, глупы и растеряны, как и вы сами. Все это меняется со временем и вас это не напрягает.
5. Вы больше не держите обиды на родителей. Случаи бывают разные, но чаще всего родители не для того производили вас на свет, чтобы унижать и оскорблять. Они сами не понимали, как с вами себя вести, учились и ошибались. Иногда очень сильно ошибались и боролись с собой. Не с вами. А с собственными травмами.
6. Вы теперь осознаете как многие мелочи могут влиять на ваше настроение. Сон, сахар, алкоголь, фоновый стресс и многое другое. Понимая это, вы ни за что не будете принимать важные решения и выяснять отношения с близкими в моменты эмоционального истощения. Пока вы уставшие, агрессивные, голодные, тревожные, вы не будете рубить с плеча.
7. Вы больше не держите в себе обиду и злость. Для вас это становится нерациональным. Вы понимаете, что эмоции со временем утихают, а склеить испорченные отношения гораздо сложнее. Вы перестаете ждать, что вас все поймут и примут, но вы всегда открыто обсуждаете проблему. Если люди не понимают, вы не обижаетесь и не пытаетесь ни на кого давить.
8. Вы больше не хотите тратить время на поиски идеальной работы, идеального партнера и идеального дела. Это уже не является для вас чем-то жизненно важным. Вы понимаете, что в каждом человеке, каждой вещи и ситуации есть свои минусы и плюсы. Вместо этого, вы поменяли свое восприятие и начали ценить хорошие моменты.
9. Вы признали, что не всегда исход ситуации зависит от вас. Вы не в состоянии контролировать внешние обстоятельства. Поэтому, вы можете позволить себе с небольшим скептицизмом относиться к каким-то вещам. Вы понимаете, что исходы бывают разные, а потому, не стоит рассчитывать, что в конце вас всегда ждет хэппи энд. За счет этого вы стали более снисходительным и спокойным человеком.
10. Теперь вы замечаете в людях не только недостатки и слабости, но обращаете внимание на достоинства. Вы научились видеть картину целиком. Да, человек может быть грубоват, зато на него всегда можно положиться. Да, ему сложно сконцентрироваться на чем-то одном, он очень порывистый и эмоциональный, зато невероятно идейный и креативный.