Если вас тревожит мысль, что вы можете быть нарциссом, скорее всего, с вами всё в порядке. Если же вам кажется, что нарциссами являются все вокруг, кроме вас, тут-то и стоит забеспокоиться.
В этой публикации порассуждаем о нас, тех кому судьба уготовила залететь в отношения с нарциссом.
Это, безусловно, тяжелое жизненное испытание. Однако, что мы выносим из этих отношений? Мы становимся другими. Во всяком случае это то, зачем Высшие силы посылают нам такого партнера.
Это что получается – с кем поведешься, от того и наберешься? – подумаете вы.
Возможно. Потому что «полюбить себя», что непременно должно произойти при выходе из отношений, это сродни самолюбованию, которое присуще нарциссам.
Дело в том, что обладая характерными чертами, присущими нарциссизму, не все, при этом, имеют клинику.
Посмотрите вокруг. В каком обществе мы живем.
Идея, что главное в жизни — любовь к себе, превратилась в навязчивую культурную мантру.
Согласны ли вы с утверждениями: «Мне нравится смотреть на свое тело», «Я склонен настаивать на своем мнении» и «Я считаю себя хорошим лидером»? Если да, добро пожаловать в нарциссы.
В свое время я училась принимать свое начавшее увядать тело через серьезную проработку. Я, ни что иное, как развивала в себе нарциссические черты. Без этого я бы, на тот момент, не подняла свою самооценку.
Об этом я рассказывала в статье:
Говорят, что мир переживает эпидемию нарциссизма. То, что пишут о повальном нарциссизме на самом деле подмена понятий и новые вредные стереотипы. Нарциссы — не надменные демоны, которые считают себя лучше всех.
Если вы часто постите селфи, то наверняка не раз слышали в свой адрес обвинения в нарциссизме
Из справочников по психиатрии это слово проникло в разговорную речь и стало расхожим обвинением в адрес всех, кто (по нашему мнению) демонстрирует признаки тщеславия, раздутой самооценки и постоянно нуждается в чужом внимании.
Кажется, почти все вокруг — скрытые или явные нарциссы. Масштаб бедствия огромен, последствия разрушительны: зацикленность на собственных переживаниях, одиночество и бесконтрольное использование соцсетей. Но даже если мы действительно живем в эпоху нарциссизма, всё не так плохо, как кажется.
Социальные сети дали новую площадку для демонстрации своих достижений и самолюбования, но вряд ли именно они сделали из нас нарциссов.
Критики, которые выносят диагнозы, склонны забывать о разнице между самовлюбленностью и полноценным нарциссическим расстройством. Каждый, кто хоть раз сталкивался с настоящими нарциссами, хорошо знает, что высокое самолюбие и любовь к автопортретам, сделанным на смартфон, — далеко не главная их черта.
Нарциссизм ≠ самовлюбленность
Нарциссические черты есть в каждом человеке. Если вы психически здоровы, мозг будет рассказывать вам историю успеха, в которой вы всегда немного лучше и добрее других. Возможно, вы столкнетесь с трудностями и невзгодами, но в конце концов судьба вас вознаградит.
Как ни странно, стремление считать себя особенным — часть нормальности.
Здоровый нарциссизм позволяет нам чувствовать себя важными, неповторимыми и уникальными. И в этом нет ничего плохого — пока это не мешает сопереживать другим людям и признавать собственные недостатки. Если же дело доходит до крайних проявлений, нарциссизм превращается в патологию и становится опасным.
Патологическими нарциссами, судя по всему, не рождаются, а становятся в результате недостатка родительского тепла в раннем возрасте. Психологического насилия или чрезмерной опеки, когда ребенка пытаются оградить от любых негативных эмоций (что тоже можно считать формой абьюза).
Психологи выделяют несколько форм этого расстройства. Некоторые нарциссы — властные экстраверты, которые любят выставлять себя напоказ, купаться в похвалах и аплодисментах. Другие более погружены в себя и очень чувствительны к критике.
В самом худшем случае нарциссизм сочетается с другими двумя сторонами «темной триады» — психопатией и макиавеллизмом. Эти черты характера практически не исправляются терапией и опасны для окружающих.
Люди, которые находились в близких отношениях с нарциссом, испытывали страх и злость из-за своей беспомощности, чувствовали себя обманутыми, сомневались в собственной адекватности.
Если такой человек просто убежал из отношений, не вынес урок, не приложил усилий, чтобы измениться, то он приобретает синдром жертвы нарцисса.
Чтобы этого не произошло мы должны отзеркалить у партнера некоторые нарциссические черты, если нам их недоставало в чертах характера.
Как считают современные психотерапевты, в основе нарциссического расстройства лежит не чрезмерное тщеславие, а раскол психики на два элемента: грандиозное «я» и ничтожное «я». Источником проблемы является скорее не избыток самолюбия, а его недостаток.
«Они ищут человека, который смог бы им зеркально отразить ощущение их значимости и который при этом мог бы взять на себя невыносимое бремя их стыда и зависти. Для нарциссической личности партнер является всего лишь средством, позволяющим собрать воедино части его личности, восполнить его ресурсы и помочь ему скрыть дефекты своей личности».
Из книги «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма»
Все больше людей в последние десятилетия инфицированы "вирусом нарциссизма"
Типичный нарцисс – яркий амбициозный эгоцентрист, очаровательный и бесцеремонный.
У него, хорошо приспособленного к современному миру, есть все шансы, чтобы делать успешную карьеру, заводить и поддерживать выгодные знакомства, с легкостью пленять сердца представителей противоположного пола. Нарциссы – герои нашего времени: многие не просто любуются ими, но и хотят быть такими же, как они.
В каждом из нас живет нарцисс. Вопрос лишь в том, насколько он выражен. Уверенность в себе, амбициозность, способность к самопрезентации, умение легко находить общий язык с другими людьми, привлекать их на свою сторону и управлять ими помогают нам выжить в современном мире.
Но в гипертрофированном виде эти качества могут привести к неприятным и даже разрушительным последствиям.
Понимание этого поможет не только примирить нас с другими нарциссами, но и контролировать нарциссизм в самих себе. А значит – не повторить печальную судьбу того прекрасного мифического юноши, который влюбился в свое отражение, не смог от него оторваться и умер от любви к себе.