Вечером надо вспомнить что вы сделали за день. Поблагодарить за помощь в хороших делах и попросить прощения за не хорошие дела. Кого благодарить и у кого просить прощения? Как это делать? Это надо хорошо понимать.
Всё это мы делаем обращаясь к Богу, который пребывает в трёх лицах, но есть един. Как это понимать? Один из аналогий – это солнце и его лучи. Само солнце есть Бог отец. Тот, кто управляет лучами – Бог сын. Лучи, находящиеся в каждом человеке – есть Бог Святой Дух. Есть и другие объяснения.
Потому и считается, что Бог есть в каждом человеке. Вот только воспринимает это каждый по-своему. А некоторые вообще этого не признают.
Почему надо благодарить за помощь в хороших делах? Потому, что их подсказывает Дух Святой. А нехорошие дела или нехорошие мысли исходят по воле самого человека. Примером этому может служить курящий человек. Он знает, что курение вредно (это ему подсказывает Дух Святой), но продолжает курить (это по воле самого человека).
Благодарить и просить прощения надо в молитве. Это не значит, что надо произносить только заученные или читаемые слова. Здесь главное, чтобы каждое слово было осознанно. Чтобы молящийся не думал о чём-либо другом. Ещё говорят, что надо максимально сосредоточиться на произносимом. Не обязательно произносить вслух, Можно и про себя (в себе). Главное, чтобы ничего не отвлекало. Желательно закрыть глаза, потому, что зрительное восприятие тоже отвлекает.
Многие говорят, что перед молитвой надо себя к ней готовить. То есть успокоиться и отбросить другие мысли. Обычно это занимает несколько минут или даже меньше одной.
Если только произносить или слушать молитву не осознавая её, то со слов святых отцов она оскорбляет Бога и приносит вред тому человеку. Надо чтобы смысл каждого слова был понятен.
Иисус Христос дал только две молитвы. Это так называемая «Иисусова молитва» и известная «Отче наш». Первая из них короткая. Он говорил «надо произносить эту молитву непрестанно». Произносить надо не обязательно вслух. Некоторые советуют произносить её многократно в течении дня, а некоторые мало, но осознавать каждое слово. Эта молитва состоит из восьми слов: «ГОСПОДИ, ИИСУСЕ ХРИСТЕ, СЫНЕ БОЖИЙ ПОМИЛУЙ МЕНЯ ГРЕШНОГО».
О том, что такое грех мы поговорим в следующей статье. А вот предыдущая статья: https://dzen.ru/a/ZCcZRmYJwQLUB9_x