Если вы нашли у себя признаки созависимости ( Об этом писала в статье "Я его слепила из того, что было. Созависимость! Часть1" ), не стоит моментально себя в этом винить. Вся наша культура и правила социума, менталитет привитый с детства пропитаны этим. Нас постоянно подталкивают думать за других, а других - думать за нас. Все вокруг советчики и диванные критики. Ну и мы сами далеко не ушли и раздаем всем советы налево и направо.
- А почему у тебя Миша так помногу курит? Как это хочет и курит? Вы давайте с этим, завязывайте, вам ведь еще детей заводить.
- Сестра не следит за своим здоровьем, почему ее не отправишь на диагностику? Заставь, ты же родной ей человек. Сходи с ней и проследи, чтобы все рекомендации врачей соблюдала.
Такому напору трудно противостоять. А если вы отвечаете, что не хотите заставлять другого человека поступать по-вашему, то попадаете в зону риска быть обвиненным в равнодушии к близкому человеку.
Как можно отвечать: "Я всегда могу поддержать и помочь близкому человеку, если он меня об этом попросит. Если этот человек не видит проблемы в этом, значит у него нет ресурса на решение этой проблемы и соответственно нет сил для решения ее. "
В остальных случаях лучше съезжать с разговора, вы не переиграете и не переубедите соперника.
Чем еще плохо созависимое поведение, так это тем, что отнимает у близкого человека веру в его собственные силы. Согласитесь, что одно - предложить свою помощь, когда ее попросили, и совершенно другое - додумывать и придумывать за человека варианты решения его проблем. В переводе на обычный язык это означает : " Я лучше тебя знаю как решить проблему из твоей жизни, если ты поступишь не так, как я посоветовал, то я буду упрекать тебя в своей душе и не буду больше сочувствовать и помогать".
А когда вы не навязываете никому свою помощь, а помогаете тогда, когда у вас ее попросили, то ваш близкий чувствует эту поддержку, решает вопросы по-своему. Он (если хочет решить проблему до конца) добьется успеха, может и не с первого раза. Но он всегда подсознательно будет знать, что вы в него верите и вы на равных, а не так, как будто вы сверху и поучаете его жизни и за него решаете как ему поступить.
А назидания и поучения это как мишень на спине: оступился, не получилось с первого раза - и тебя добьет этот же близкий человек.
Наши близкие люди имеют право решать свои проблемы в любом темпе, своим способом, а не нашим или даже не решать их. Нам порой эти способы могут казаться неэффективными и внутри нас все клокочет "да что же ты делаешь, так у тебя ничего не получится!". Но стоит сдержаться и не впадать в созависимое поведение. Результат может удивить и у человека все получится. Ведь то, что не подошло нам, может подойти другому.
А может оказаться и так, что близкому и родному человечку удобнее и комфортнее оставить все как есть. Тогда появится выбор: принимать его таким какой он сейчас со всеми его проблемами и трудностями или дистанцироваться или даже уходить насовсем.
#созависимоеповедение #психология #созависимость