Весна – пора изменений, преобразований и психических расстройств 😜
И эта тяжёлая ноша не обошла вашу покорную слугу. Как говорится, взял вес – держи! Поэтому я не буду худеть, а буду поддерживать вес на уровне 55-57 кг (хоть и вешу пока что 59).
Ну с питанием понятно, оно должно быть ПП. А именно пиво пенное, пельмени печёные, присыпанное печенье, плюшки, пирожки и поджаренные пиццы.
Конечно же добавим спорта. Часто практикую такие упражнения как сид сидя и лëж лёжа. Начинающим физкультурникам нужно приступать к занятиям с разминки перед телефоном, обязательно сутулясь. Выполнять строго в плохо проветриваемых тёмных помещениях.
Естественно, приступая к занятиям, нужно нанести боевой раскрас. Ярко-бирюзовые стрелки и кислотно-розовая помада должны способствовать снижению веса.
Шучу, шучу конечно же. Ведь сегодня 1 апреля.
Для начала нужно посмотреть на себя в зеркало и улыбнуться. Сначала улыбнуться себе. Вон какая красотка на тебя смотрит. А лицо сейчас умоем, кремом разотрем по щекам остатка сна, и скажем доброе утро своим домашним и новому дню.
А позже составить список замечательных, приятных и радостных времяпрепровождений, желательно побольше. Исполним парочку мероприятий и поставим галочку, а лучше пометить птичками все пункты, и написать новые.
Итак, начну.
– кататься на велосипеде по лесу (завтра выходной, будем реализовать, если снег не пойдёт)
– лежать, раскачиваясь, на круглых качелях в парке (можно после 22.00, потому что комендантский час и качели уже свободны)
– посмотреть на реку
– посмотреть фильм/сериал, который давно откладывала (недавно полностью посмотрела "Облачный атлас", рекомендую)
– продолжить уроки рисования
– продолжить слушать книги (можно совместить с рисованием)
– сделать зарядку/йогу/растяжку
– разложить аккуратно вещи (обожаю когда всё рассортировано, но не всегда получается)
– принять ванну с пеной, шипящими шарами или ароматическими маслами (полнейший релакс и чистый, во всех смыслах, кайф)
– почитать бумажную книгу (никак не осилю, да простит меня родная библиотека)
– довязать носки
На сегодня идеи закончились, но об этом я подумаю завтра.
Можете помочь мне, написав свои приятности в комментариях.
И, конечно же, подписаться на мой канал