«Не поднимайте тяжелый вес, иначе станете похожими на мужиков», - совет от соседа, который разбирается во всём.
Прекрасная часть населения Земли иногда выходит за рамки нормы. Одни наращивают себе огромные губы, меняют форму лица, а некоторые, как наши сегодняшние героини, увеличивают мышечную массу до гигантских размеров.
ТОП-5 самых мускулистых девушек в мире
Открывает наш список, наша красотка Наталья Кузнецова по прозвищу "Амазонка". Наталья не просто мускулистая, она обладает невероятной силой. Многие фитнес-эксперты называют её самой тяжелой из известных профессиональных культуристок и на мой взгляд, это абсолютная правда.
Стефани Коэн
Женский пауэрлифтинг жив, пока есть такие атлеты как Стефани Коэн. За своими плечами она имеет 25 мировых рекордов в поднятие тяжести и является по праву иконой силовых видов спорта.
На крайних соревнованиях Стефи подняла штангу весом 205 кг, смогла выполнить приседания с весом 202 кг и пожать 102.5 кг, при собственном весе в 50 кг.
Юань Херонг
Удобно когда ты работаешь в больнице и любишь поднимать тяжелые штанга. Это комбинация помогла китайской спортсменки Юань Херонга построить удивительное телосложение.
Она имеет достаточно узкую талию, но при это мощные ноги и широкие плечи. Глядя на её фотографии, может сложиться впечатление, что это фотошоп и она не настоящая.
Джессика Бюттнер
Канадская спортсменка, которая поднимает невероятные веса. Джессика Бюттнер является мировым рекордсменом в становой тяге. Имея вес 70 килограмм, она играючи справляется со штангой весом в 245 кг. А в 2021 году смогла установить сразу три мировых рекорда.
По специальности Джессика фармацевт, что неудивительно. Она также страдает диабетом 1 типа, но это не мешает ей выкладываться на полную в тренажерном зале.
Виви Винклер
Все в нашей жизни относительно. Большинство людей считают, что бразильская звезда Виви Винклер, очень перекачанная девушка. Но если её сравнивать с вышеперечисленными спортсменками, то можно сказать, что она имеет не такую и мощную фигуру.
Тем не менее Виви сочетает в себе силу, объем и харизму. Просматривая её социальные сети, всегда поднимается настроение.
Хотя каждая из этих спортсменок имеет внушительную мышечную массу, девушкам бояться силовых тренировок не стоит. Во-первых, не каждый мужчина способен так выкладываться на тренировках, ни говоря о девушках. Во-вторых, следует понимать, что в женском организме низкое количество тестостерона.
Учитывая эти факты, можно сказать, что среднестатистическая женщина, сможет лишь немного увеличить свою мышечную массу, при постоянных тренировках в течение долгого времени.
спехов в новых начинаниях!
Всем спасибо, что дочитали данный материал до конца. Не забывайте ставить палец вверх, если статья была полезна и подписывайтесь на канал, наша цель 50 000 подписчиков. Вы можете внести огромный вклад в достижение этой цели.
Всем спасибо. С уважением, Томаш Игорь.