"Я вечером приезжаю с дачи враскорячку, ложусь на диван посмотреть сериал, а живот мне мешает, ну я тогда подушку под голову повыше кладу и все равно неудобно. А на боку не могу долго смотреть, так шея затекает..."
Нина Гавриловна не имела таланта красноречия, да к тому же привыкла «рубить все с плеча». А тут еще вокруг незнакомые женщины рассказывали о вдохновении, о новом пути в жизни, об осознанности и знаках свыше, о том, что пора снижать вес. На эти речи Нина Гавриловна недоуменно хлопала глазами так, будто слушала симпозиум по «Нанофизике и наноэлектронике», настолько для нее это было сложно к пониманию.
– Нина Гавриловна, а что для Вас стало мотивацией, почему Вы все-таки решились попробовать мою программу снижения веса? – спросила ее я, и все, находящиеся женщины в моем офисе с интересом ждали от нее ответ.
– Да, не было у меня никакой, ну как это ее… вашей этой…мотивации, – запинаясь, проговорила Нина Гавриловна, а затем продолжила – Я вечером приезжаю с дачи враскорячку, ложусь на диван посмотреть сериал, а живот мне мешает, ну я тогда подушку под голову повыше кладу и все равно неудобно. А на боку не могу долго смотреть, так шея затекает – Нина Гавриловна развела руки в стороны, словно подтверждая свою беспомощность.
В то время я и моя подруга по совместительству партнер открыли офис для того, чтобы проводить встречи с клиентами. Приглашали мы людей прямо с улицы, раздавая листовки о наборе группы желающих снизить вес. Листовку взяла и Нина Гавриловна (все-таки это был знак). И, как ни странно, она решила попробовать снизить вес, ведь жуть как мешал живот смотреть любимые Тв-шоу и сериалы
Я составила первую программу питания и передала ей лист с рекомендациями. Нина Гавриловна с деловым видом надела очки, которые носила на цепочке и стала вчитываться в документ, затем, сложив листочек в несколько раз, ушла по-английски. И на душе создалось ощущение, что я ее больше не увижу, но как оказалось, это было лишь ощущение. Так как Нина Гавриловна один раз в неделю с подробно заполненными дневниками питания приходила в офис, чтобы отчитаться. Да так дотошно она их заполняла, с такой чрезмерной дисциплинированностью, что я даже восхищалась.
У Нины Гавриловны был удивительный талант с серьезным лицом рассказывать комичные события из ее жизни. «По-английски» юморила. И если бы тогда я знала, что она стойко продержится все восемь месяцев программы похудения, то записала бы все ее истории в блокнот, настолько они были потешными.
Ах да я же совсем забыла описать Нину Гавриловну, а ведь вам наверняка интересно, какая она была!
Женщина 64 лет с большими карими глазами, шатенка, стрижка короткая, без особой прически, слегка взлохмаченные волосы. Фигура по типу «яблоко», абдоминальный жир формировался в области живота и груди, а ноги были худенькими. Люди с таким типом телосложения особенно подвержены рискам сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому помимо живота ее еще беспокоили артериальное давление, отдышка, проблемы с пищеварением. Она жила одна в двухкомнатной квартире в хрущевке: с мужем давно развелась, а единственная дочь вышла замуж за москвича и уехала жить в столицу. Приезжали они к Нине Гавриловне один раз в год, летом, на дачу, чтобы дети побыли с бабушкой на свежем воздухе.
Нина Гавриловна еще была грешна вредной привычкой курения. Покуривала перед офисом, а потом со стыдливым взглядом входила, и первое время опускала глаза в пол, рассказывая про высокое давление, которое было у нее еще буквально месяц назад, а сейчас «вдруг нет». И, стало быть, сигареты ни при чем. Вот такие выводы она сделала, и даже мой строгий взгляд никак не действовал на нее. Покашливала она с характерным для курильщиков лающим звуком. Но табак был для нее неприкосновенен, и все мои старания были тщетны.
Шли месяцы. Нина Гавриловна стала меняться на глазах в лучшую сторону, больше улыбалась, волосы на голове начала крутить, подкрашивать губы. Когда результат был уже минус 15 кг, то свой восторг она не могла сдерживать. И однажды…
– Так, Настенька, сегодня будешь меня фотографировать, я нарядилась в новые вещи – разуваясь у порога, командным голосом проговорила Нина Гавриловна. На дворе была середина марта, и погода стояла очень теплая. Она сняла с себя новый легкий плащ (старый был большой), аккуратно повесила его на вешалку и, подойдя к зеркалу, начала поправлять укладку.
– Отлично, давайте выберем место, где сделаем фото. Я с интересом ждала, когда она повернется к нам лицом. В офисе были моя напарница и еще одна клиентка. После непродолжительного прихорашивания наша звезда повернулась, и мы все дружно закричали: «вау!» – и громко зааплодировали. Нина Гавриловна надела новые брюки и джемпер черного цвета с воротничком из искусственного меха. Перестала носить очки на цепочке, купив для них новый футляр с бархатной отделкой. На глазах был легкий макияж, на голове красивая прическа, а в глазах радость о того, что снова начала себе нравится.
– Будет вам смеетесь надо мной! – Подыгрывала нам Нина Гавриловна. – Мне, между прочим, фото надо сделать красивое, я его на одноклассниках, на главной странице, опубликую. Она смущенно захихикала, и мы вместе с ней.
Пришел апрель, результат Нины Гавриловны составил минус 19 кг с середины сентября до середины апреля, при этом она не стала выглядеть старше или хуже, наоборот, помолодела, сменив несколько размеров одежды. Кожа не обвисла, это такой бонус от совместной работы с нутрициологом. Ведь питалась она сбалансировано, следила за белком, пила воду, много стала ходить пешком, даже курить стала реже. Говорит: «Экономия, какая!» Поэтому и результат был замечательный.
Начался дачный сезон, а Нина Гавриловна была заядлой огородницей-садовницей, и все лето она проводила на даче. В город приезжала только по срочным делам. И в один такой день, когда она приехала в город под предлогом сделать контрольный замер на анализаторе тела, Нина Гавриловна приехала к нам в офис, но на самом деле она просто соскучилась. Привезла пакет зелени, редиски и первой клубники в качестве гостинца. Пока мы разбирали ее подарки, она присела на стул, который стоял с торца письменного стола.
– Настя – с деловым видом начала Нина Гавриловна. – Я тут засекла время, за сколько минут дойду от остановки до дачи – тут она выдержала театральную паузу, подогревая мой интерес. Я, конечно, стала ей подыгрывать, будто мы с ней участвовали в детективном расследовании.
– Так… и какой результат? Не томите, Нина Гавриловна – я начала ее поторапливать.
– Ровно на 10 минут меньше, чем в прошлом году! Раньше я доходила за 25 минут – тут она прихлопнула ладонью по столу и прищурила глаза – А сейчас за 10 минут – и она хлопнула по столу еще громче, чтобы закрепить свой успех таким образом!
Про себя я радовалась за Нину Гавриловну, она так раскрылась, стала улыбаться, обниматься, а не язвительно подкалывать меня и других женщин. В глазах появились добрые искорки.
– Но и это еще не все! – Нину Гавриловну уже было не остановить – Когда я приехала на дачу первый раз после зимы, то не смогла открыть калитку, потому что заржавела дверь. Пришлось перелезать через забор и толкать дверь изнутри. А потом я стою и думаю, это что я сейчас через забор перелезла? – И она громко рассмеялась, слезы выступили на глаза от смеха, мы смеялись вместе с ней, а она вспоминала еще много смешных случаев, в том числе, как живот мешал смотреть ей телевизор.
– Самое смешное, - подытожила Нина Гавриловна. – Телевизор теперь смотреть некогда, столько энергии появилось, а с ней и дел полно. Мы еще долго говорили на разные темы, то и дело громко хохоча от очередной истории Нины Гавриловны. Потом моя напарница задала ей вопрос.
– Нина Гавриловна, а что знакомые Вам говорят, неужели не замечают перемены?
– Почему не замечают, вот соседка по даче Маруська сказала мне, что я похожа на больную раком, так сильно я похудела!
– А Вы ей что сказали? – недоуменно я уточнила.
– Да ничего, потому что из Москвы ко мне в гости на неделю приезжала моя дочь с зятем, зять как раз меня год не видел, а увидев, как закричит: «Мама, ты лет на двадцать помолодела, ты что, жир себе откачала?» – Нина Гавриловна снова выдержала паузу с гордым взглядом, подбородок немного приподняла и хитро улыбнулась – Так кому мне верить, зятю или Маруське?
Друзья, а вы бы кому поверили? Зятю или Маруське?
Основано на реальных событиях, все имена изменены. Подписывайтесь, у меня в запасе много интересных историй.
Ваша Анастасия Лимонадова, интегративный нутрициолог с творческим порывом.
Много информации о питании и ЗОЖ у меня в телеграм канале https://t.me/limonnadova