Хотелось бы рассказать на примере своего опыта какие же вещи пригодились во время беременности. Думаю список для каждой беременшки будет индивидуален, но все же...
Первый триместр предполагает под собой применение витаминов (у некоторых девушек бывает тошнота на них, возможно, подбор других поможет справиться с этой проблемой). Зачастую, те, кто планирует беременность начинают пить витаминки заблаговременно до и до самых родов.
Некоторые женщины жалуются на кровоточивость дёсен, т.к.они становятся более чувствительными. Могу сказать одно, посетить стоматолога перед зачатием малыша необходимо, ведь анестезия (если она требуется) на ранних сроках просто нежелательна.
Второй триместр более многозначен. Здесь список будет шире. Конечно, это бандаж. НО ношение его согласовывается с врачом.
Обязательно, моя любимая подушка для беременных-это очень удобная штука, я и в роддом брала) Да чего уж, сплю в ней даже после рождения малыша.
У кого есть проблемы с ногами, например, варикоз, тяжесть ног, то по согласованию с врачом, также назначат компрессионные чулки, колготки, лосины. Я отходила в таких, практически с самого начала своей беременности. Самое сложное-это одевать компрессионное белье на поздних сроках). Также я использовала кучу разных расслабляющих кремов и бальзамов для ног. Потому что у концу дня ножки начинали пульсировать от усталости. Ещё один лайфхак - лежать с поднятым вверх ногами у стены, положив под попу подушку,разгружает конечности "на отлично".
Пользоваться увлажняющими и питательными кремами и маслами, тоже не последнее дело. Ведь кожа очень сильно теряет эластичность,могут появиться растяжки (о них я уже говорила в другой статье)
В этом триместре модно прикупить несколько обновок. Ведь растущий животик уже не влезет в одежду повседневного обихода.
Третий триместр. Самое главное что понадобилось мне-это приобретение нижнего белья (бюстгальтер для беременных и кормящих,а также трусы для беременных).
Каждая женщина по разному "ходит беременность", но кто страдает отеками то понадобится более удобная просторная обувь. Кстати, у меня размер ноги после беременности увеличился на один размер)
Следующее о чем расскажу, что я брала с собой в роддом, и что действительно, понадобилось.Об этом в следующей статье.
