Привет Друзья!
Убеждать людей, что занятия физкультурой (фитнесом) необходимы так же глупо, как и рассказывать им о правильном питании. Человек пока не заработает гастрит или ожирение не начнёт задумываться, что что-то в его жизни не правильно. Так и фитнес!
Почему стоит заниматься фитнесом, а не шахматами, бильярдом или иным видом спорта?
Хотя сейчас молодёжь больше времени проводит в компьютерных играх, но они схожи с шахматами в том, что надо долго сидеть на пятой точке!
Да, и игра в бильярд,
хоть и подвижный вид спорта, но он скорее развивает координацию и логическое мышление, как и в шахматах.
Нет, я не против интеллектуальных игр
и даже сам порой разгадываю всякие головоломки, но фитнес это не только бег и поднятие тяжестей, это ещё и работа над центральной нервной системой и над мозгами, как не странно.
Как в любом деле в работе в тренажёрном зале надо выполнять множество повторений, чтобы отточить технику выполнения упражнения. Как в любой игре надо долго тренироваться, чтобы пройти на следующий уровень, так и в фитнесе.
Только в фитнесе Вы получаете дополнительный бонус - красивое спортивное тело!
Не бильярд, ни шахматы, а тем более компьютерные игры Вам этого не дадут!
Правда Вы мне скажите, что в бильярд или шахматы Вы играете "по праздникам"! Но их я привёл для примера!
Допустим Вы занимаетесь велоспортом, или боксом, или йогой, сравните свои занятия с занятиями фитнесом.
Может только йога сравнивается с фитнесом, потому, что в ней работают так же над всем телом.
Да, йога даёт здоровье, но мышцы она не увеличивает в объёме, не делает их сильнее, хотя пластичность и гармоничность тела развивает!
Другие любые виды спорта развивают Вас однобоко:
велоспорт - ноги, волейбол - руки, а в боксе вообще "бошку отобьют"!
И всё же, если Вы хотите стать стройнее и спортивнее, то лучше выбирать фитнес!