Найти в Дзене
Трансформация себя

Умерить тревогу за будущее детей

- Лерочка, доченька, я понимаю, что думать о будущем детей необходимо. Но нельзя же постоянно находится в тревоге. Твоя напряжённость сказывается как на детях, так и на муже.

- Мам, тебе легко говорить. Ты нас, своих детей, вырастила. Слава Богу, вы с папой можете гордиться и мной, и моим братом. Теперь в вашей жизни настало время спокойно жить настоящим. А мне только ещё предстоит правильно детей воспитать. Сама прекрасно знаешь, что о будущем детей нужно заботиться с раннего детства.

Коллаж создан автором канала в Canva
Коллаж создан автором канала в Canva

- Доченька, в своё время я также, как и ты, сильно переживала за ваше будущее, особенно когда насмотришься телевизор, так начинаешь всего бояться в этой жизни. В какой-то момент я почувствовала такую невыносимую тревогу, что каждый день стала срываться по разным пустякам. Благо мне моя подруга смогла объяснить, как можно избавиться от этого чувства, при этом строить благополучное будущее. Я попробовала и у меня получилось. В семье сразу воцарилось спокойствие.

- И как ты это сделала?

- Мы вместе с папой для себя составили некий план на несколько лет вперёд. Потом разделили его по годам, месяцам и неделям. В итоге стали жить задачами сегодняшнего дня и большой груз за выполнение больших задач как рукой сняло. Понятно, что план был примерным и он много раз корректировался. Однако такой подход заботы о будущем позволял мне жить в моменте. Например, когда я играла с вами, я не думала ни о чём, кроме как о самой игре. Когда готовила кушать, я думала только о том, как вкусно приготовить.

Научиться останавливать свои мысли на том моменте, который сейчас проживаешь не так-то уж и просто. Зато, когда этот навык появится, то и воспоминаний будет больше, и радостных событий, и энергии на всё хватает. Как ты сама уже заметила, мы с папой можем гордиться нашими детьми. Попробуй, Лерочка. Мне помогло, возможно, и тебе поможет.

Читайте публикации на темы:

Благодарю за 👍, комментарии и подписку на канал.