Наверняка вы часто слышите о пользе чтения. Читая статьи, смотря видео о чтении и разговаривая о пользе книг в жизни человека можно даже подумать что чтение сделает из вас сверхчеловека. Может быть от части это так:)
Сегодня мы поговорим о 10 причинах начать читать книги уже сегодня и как изменится ваша жизнь, когда чтение станет вашей привычкой.
1. Чтение РЕАЛЬНО делает вас умнее.
Тут зависит от того что вы читаете. Исследования психологов и нейробиологов показывают, что чтение улучшает работу мозга в краткосрочной и долгосрочной перспективах. Когда вы читаете, вы постоянно представляете то, о чем говорится в книге. Благодаря этому ваш мозг развивается. Из книг вы перенимаете опыт других людей. Вы развиваете свой кругозор. Наверняка вы замечали, что с начитанным человеком общаться намного интереснее.
2. Ваш мозг начинает работать лучше.
С помощью осмысленного чтения в мозге образуются новые нейронные связи как у взрослого человека, так и у ребенка, они помогают быстрее думать и улучшают память. Такой же эффект можно получить от прослушивания аудиокниг, чтения статей и информативных постов в социальных сетях. Помимо улучшения умственных процессов, также замедляется старение мозга.
3. Книги улучшают концентрацию
В нашем современном мире, концентрация — один из важнейших навыков наряду с дисциплиной. Концентрация позволяет вам на долгое время сфокусировать своё внимание на чем либо. Умея концентрироваться, вы сможете сконцентрироваться на себе и своих желаниях. Так и своё предназначение найти не долго:)
Умение концентрироваться поможет вам не отвлекаться на ненужную информацию и отбирать лишь полезную.
4. Чтение развивает уверенность в себе.
Начитанный человек имеет развитые мыслительные способности, благодаря чему возможно поддерживать разговор на любую тему.
Даже не зная ответ на какой-нибудь вопрос, эрудит сможет подобрать его благодаря ассоциативным связям.
5. Улучшение сна.
Какая польза от чтения перед сном выяснили исследователи кембриджского университета. Процесс работы мозговых центров во время чтения активизирует выработку мелатонина – гормона, который улучшает качество сна, а соответственно – и ночного отдыха в целом.
6. Возможность финансового роста
Многие миллионеры признаются, что именно качественная литература поспособствовала зарождению и развитию новых бизнес-идей.
7. Генерирование новых идей
Нередко у меня бывало такое, что во время чтения в мою голову внезапно приходили идеи о новых статьях или решения каких либо проблем.
Мы зависим от нашего окружения. И если окружающие вас люди не следят за собой и своим временем, значит скорей всего и вы не любитель работать. А что делать если моё окружение — обычные люди? Тут на помощь и приходит чтение. Читая книгу по саморазвитию вы буквально разговариваете с тем человеком, который чего либо добился. И вы сами выбираете сколько таких успешные людей будет у вас в окружении.
На этом статья подходит к концу, надеюсь она была вам полезна)
Переходите в телеграм канал, там много интересных статей
https://t.me/cheats4life