Эти специалисты помогают в вопросах решения проблем психического здоровья и эмоционального благополучия, однако их методы значительно различаются.
▫️Психолог - это специалист, который профессионально занимается изучением психики для решения исследовательских задач и оказания психологической помощи. Он строит свою работу на научных данных о том, как работает психика и о том, какие методы помощи работают лучше всего.
Основной инструмент работы любого психолога - это беседа. Через задавание вопросов и активное слушание психолог будет выяснять, что с вами происходит, а затем совместно с вами искать уникальный способ разрешения трудностей.
❌Психолог не имеет медицинского образования, он не может ставить медицинские диагнозы и назначать препараты.
🔹Психиатр - это врач, имеющий высшее медицинское образование, работает с людьми, которые имеют более выраженные психологические проблемы, мешающие жить полноценной жизнью.
Психиатр на основании беседы и симптомов устанавливает диагноз и назначает медикаментозное лечение.
🔸Психотерапевт – это психолог или психиатр, имеющий дополнительное психотерапевтическое образование по одному из методов психотерапии: когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, арт-терапии, психоанализу, телесной терапии или другим.
❓Как выбрать специалиста?
▫️Психолог помогает во многих трудных жизненных ситуациях, например, принятие сложного решения, переживание расставания или смерти близкого человека, поведение в ситуации конфликта в семье или романтических отношениях. Он поможет справиться с тревогой, раздражительностью, неуверенностью в себе, чувствами вины и стыда.
🔹🔸Психотерапевт и психиатр помогают в более тяжелых случаях, например, если эмоциональные трудности вносят существенные ограничения в вашу жизнь, вы отказываетесь от общения с друзьями, не можете справляться с учебой или работой из-за апатии и отсутствия сил.
Если вы сомневаетесь, или не можете самостоятельно оценить степень тяжести своего случая, рекомендую начать с обращения к психологу. Психолог может оценить вашу ситуацию и, если случай требует медикаментозного решения, порекомендует обратиться к психиатру.
#блокнотстудентаспихотерапевта #психолог #психиатр #психотерапевт #психология