Автор: Sumit
* Зачем нарциссам нужно лишать свою жертву уверенности в себе?
Люди часто ошибочно принимают нарциссов за тех, кто любит себя до такой степени, что становится эгоистичным и зацикленным на себе. Реальность, однако, такова, что нарциссы – чрезвычайно уязвимые люди с крайне низкой самооценкой.
“Нарциссам нужно скрывать свою уязвимость, чтобы иметь возможность жить и функционировать”
Чтобы скрыть свою уязвимость, они принижают окружающих их людей. Они особенно нацелены на уверенность своей жертвы, чтобы заставить себя выглядеть лучше, увереннее в себе и держать себя под контролем.
“Лишить вас уверенности в себе – это не желание, это потребность нарцисса”
* Почему нарциссы нацеливаются на уверенность своей жертвы?
Иметь уверенность в себе значит доверять самому себе.
Нарциссу никогда не нравится, когда ему бросают вызов, будь то его убеждения, ложь во спасение или фальшивый имидж. Любой, кто бросает им вызов, по сути, проявляет уверенность, которая работает как катализатор в ослаблении их фальшивой личности и контроля над другими. Вот почему уверенность, которой обладает их жертва или окружающие ее люди, является их самым большим врагом.
Мне нравится приводить этот пример своим клиентам, чтобы объяснить потребность нарциссов лишить свою жертву уверенности в себе.
- Начертите линию на листе бумаги, давайте назовем ее “нарц”.
- Теперь, как вы можете сделать так, чтобы “нарц” выглядел больше, не прикасаясь к нему?
- Все просто: начертите рядом с ним линию поменьше под названием “жертва”.
- Внезапно линия “нарц” станет выглядеть больше. Чем меньше “жертва”, тем больше будет выглядеть “нарц”. Вот почему нарциссы унижают окружающих их людей.
Вот так нарциссы заставляют себя выглядеть грандиозными, лучшими и уверенными в себе, на самом деле ничего внутри не меняя. Они делают окружающих их людей меньше, уязвимее и слабее, чтобы чувствовать себя лучше и контролировать их.
* Как нарциссы убивают уверенность своей жертвы?
Уверенность – это, по сути, вера в свои способности, суждения и силу при позитивном ментальном состоянии. Уверенность приходит вместе с осознанием своих сильных сторон, качеств, способностей, сверхспособностей, а также поддержки и ресурсов в вашей жизни. Нарциссы медленно и изощренно подрывают уверенность любого человека, особенно своих близких, разрушая четыре столпа, которые делают человека уверенным в себе:
► Компонент № 1 – социальный статус.
Посягательство на ваш социальный статус
Ваш социальный статус – одна из причин вашей уверенности в себе. Социальный статус включает в себя ваше положение на рабочем месте, ваш имидж перед соседями и знакомыми, место, где вы живете, и т. д. Эти аспекты жизни придают вам индивидуальность, и эта индивидуальность придает вам уверенности.
Пример: житель Нью-Йорка, работающий директором в многонациональной компании, будет обладать другим уровнем уверенности по сравнению с человеком, который работает продавцом в Zara.
Нарциссы нацелены на это, вселяя сомнения в вашу работу или нарушая вашу гармонию на работе, убеждая вас изменить себя или свой имидж, чтобы повлиять на ваш социальный статус.
► Компонент №2 – финансовое положение.
Атака на ваше финансовое положение
Деньги в значительной степени влияют на уровень вашей уверенности. Дело не только в том, сколько денег у вас на карте, но и в том, чтобы знать свою способность зарабатывать, ценность своих навыков на рынке, поддержку ваших друзей и семьи, к которым, как вы знаете, вы можете обратиться в случае чрезвычайной финансовой ситуации.
Пример: кто-то из любящей и поддерживающей семьи был бы более уверен в том, что пойдет на риск, по сравнению с человеком из неблагополучной семьи, у которого нет братьев, сестер или друзей, которые могли бы его поддержать.
Нарциссы медленно и стратегически ослабляют этот аспект вашей жизни. Они делают это, убеждая вас уволиться с работы, ставя под сомнение ваши способности зарабатывать или талант. Они часто портят ваши отношения с друзьями и семьей, на которых вы можете положиться, или подвергают вас финансовому насилию до тех пор, пока у вас не останется ничего, кроме них рядом с вами.
► Столп № 3 – эмоциональная поддержка.
Атака на вашу эмоциональную поддержку
Нам всем нужны добрые и сострадательные люди вокруг нас. Люди, которые слушают, понимают и поддерживают нас. Часто это наша семья, друзья и коллеги. Мы разговариваем с ними, делимся своими мыслями, консультируемся с ними или просто изливаем свои сердца, когда испытываем эмоции.
Нарциссы любят нацеливаться на эти эмоциональные опоры вашей жизни и медленно отдалять вас от них. Они делают это, чтобы изолировать вас и сделать эмоционально зависимым от них.
Как только вы остаетесь наедине с нарциссами в своей жизни, они могут легко контролировать вас и манипулировать вами. Это в конечном итоге делает вас одиноким до глубины души, что приведет к неудовлетворенным эмоциональным потребностям и слабости. В конце концов, нарцисс становится единственным источником эмоций в вашей жизни, и вы начинаете верить, что он единственный, кто понимает вас и любит.
► Компонент № 4 – психическое и физическое здоровье.
Атака на ваше психическое и физическое здоровье
Такой человек – легкая мишень для нарциссов. Они нападают на ваше психическое и физическое здоровье самыми разными способами, поскольку они мастера газлайтинга, они насаждают сомнения в себе, принижают вас, критикуют, нападают на ваше чувство собственного достоинства. Они тоже могут подвергать физическому насилию. Часто критикуют тело или внешность своей жертвы, чтобы заставить ее чувствовать себя неловко.
Психическое и физическое здоровье идут рука об руку и взаимосвязаны. Плохое психическое здоровье приводит к плохому физическому здоровью, и наоборот.
Жертва с низкой самооценкой и самоуважением окружена сомнениями в себе, и ей не хватает мотивации продолжать борьбу. Чем меньше у вас энергии на борьбу за то, что правильно или неправильно, тем лучше для нарцисса. Это то, чего любят добиваться нарциссы, – беззащитная жертва.
* Уверенность – орудие, позволяющее строить ваше будущее.
Уверенность – это знание того, что с вами все будет в порядке и вы исцелитесь. Это вера в то, что у вас будет прекрасное будущее. Это вера в себя.
Уверенность – это знание того, что вы гораздо больше, чем жертва жестокого обращения, чей-то нарциссический ресурс или боксерская груша.
Вы человек, который заслуживает любви, заботы и прекрасного будущего. Поверьте в себя и позвольте себе исцелиться, а затем стройте будущее, в котором вы хотите жить с уверенностью. Это возможно, и только вы можете сделать это возможным.
Будьте уверены в себе и исцеляйтесь, вы можете это сделать.
Оригинал: https://medium.com/illumination/things-narcissists-do-to-kill-your-confidence-a0153d0143d0
