Автор: Sumit
Вы должны знать о стратегии из 4 шагов, которую используют нарцы, чтобы отрезать вас от всех ваших систем поддержки и изолировать, чтобы иметь полный контроль над вами. Я уверен, что у вас, должно быть, была полноценная жизнь до того, как все перевернулось с ног на голову. Все произошло настолько стратегически, что может показаться, будто нарц загипнотизировал вас, а когда транс прошел, вы обнаружили себя сбитым с толку, слабым и уязвимым.
Шаг 1. Он уделяет вам много внимания
Внимание – это то, в чем мы все нуждаемся и что любим со дня рождения.
Внимание воспринимается нашим разумом как любовь и забота. Этому мы учимся в детстве, видя, как наши родители уделяют нам внимание, удовлетворяя наши основные потребности, такие как еда, одежда и кров, или заботясь о наших эмоциональных потребностях, таких как поддержка, ободрение, любовь и т. д.
Внимание, которое мы получаем от наших родителей в детстве, становится нашим собственным мерилом любви во взрослой жизни.
С возрастом мы становимся самостоятельными в удовлетворении своих основных потребностей, но мы начинаем искать любовь, поскольку это также наша основная потребность. Когда мы получаем внимание от нарца, мы ошибочно принимаем это за любовь. Именно по этой причине большинство жертв нарцев утверждают, что влюблены в него, хотя, если вы спросите их, делал ли их нарц когда-либо что-то хорошее для них, ответ будет отрицательным. Но именно внимание они часто называют любовью.
Нарцы вроде как знают это и используют, чтобы позволить вам убедить себя и почувствовать себя любимыми, не будучи любимыми на самом деле.
Шаг 2. Устанавливает условия для любви
Теперь, когда вы убедились, что нарц вашей жизни любит вас, вступает в действие второй шаг. Это тот шаг, на котором они начинают ставить условия, которых раньше не было.
- “Если я тебе нравлюсь или ты любишь меня, тогда сделай это”.
- “Если ты хочешь, чтобы я пошел с тобой на эту вечеринку, тогда не разговаривай с ним или с ней”.
- “Если ты хочешь сохранить мир и любовь в доме, тогда не приглашай этого своего друга, потому что мне не нравится его / ее атмосфера или то, как он на меня смотрят”.
Условия постепенно превращаются из очень тонких и легких в действительно жесткие и прямолинейные. Они тренируют вас и заставляют медленно говорить "да" и принимать условия, чтобы вы перестали сомневаться и просто приняли все, чтобы сохранить мир.
Этот шаг является решающим фактором, останетесь ли вы в отношениях, подвергающих насилию, или спасете себя.
Если ваша потребность во внимании, которое ваш разум путает с любовью, больше, чем требуемые условия, тогда вы будете склонны остаться. Как только вы решаете остаться, ваши отношения переходят на следующий уровень, то есть ваша уверенность и самоуважение медленно, по частям, убиваются нарцем.
Шаг 3. Гасит вашу уверенность в себе и самооценку
Третий важный шаг немного детализирован, и именно здесь начинается настоящее насилие. Именно на этом этапе нарцы раскрываются и начинают подрезать корни, которые поддерживали вашу силу и положение в жизни.
Уверенность – это, по сути, вера в свои способности, суждения и силу при позитивном ментальном состоянии. Уверенность приходит вместе с осознанием своих сильных сторон, качеств, способностей, сверхспособностей, а также поддержки и ресурсов в вашей жизни.
Нарциссы медленно и изощренно подрывают уверенность любого человека вокруг, особенно своих близких, разрушая четыре столпа, которые делают человека уверенным в себе.
В жизни есть четыре столпа, которые придают нам уверенности.
- Социальный статус. Положение на работе, общественный имидж, доверие.
- Финансовое положение. Работа, талант, финансовые ресурсы и поддержка семьи.
- Эмоциональная поддержка. Семья, друзья, родственники и коллеги.
- Психическое и физическое здоровье. Любовь к себе, самооценка, физическая и умственная сила
Нарциссы ослабляют эти четыре столпа жизни жертвы, атакуя их либо прямо, либо скрыто с помощью определенной стратегии. Это те столпы, на которых держится наша уверенность в себе.
Уничтожение вашей уверенности и самоуважение идет рука об руку. Они говорят вещи, которые ослабляют вас изнутри и заставляют сомневаться в собственных способностях.
Ваша самооценка – это один из очень важных элементов, который определяет, каким вы видите себя и проживаете свою жизнь. Здоровое чувство собственной значимости жизненно важно для того, чтобы справляться с эмоциями, отношениями и повседневной борьбой.
Нарцы любят говорить вам гадости, чтобы медленно подрывать вашу самооценку. Они могут отпускать грубые комментарии по поводу вашего веса, внешности или любой другой вещи, к которой вы чувствительны. Они также могут сказать вещи, которые причинят вам боль. Например...
Ты ведешь себя нелогично.
Тебе следует провериться у психиатра на психическое расстройство.
Ты всегда выдумываешь всякую чушь в своей голове.
Тебе нужна помощь!
Я не делаю того, что считаю неправильным.
Почему ты так защищаешься?
Ты такой инфантильный/незрелый.
Тебе нужно научиться лучше общаться.
Я не СПОРЮ, я ПРОСТО ГОВОРЮ.
Эй, я не говорю, что тебе нужно быть какой-то другой! Я не пытаюсь тут никого изменить!
Это всего лишь несколько примеров из множества вещей, которые говорят нарцы, чтобы постепенно снизить вашу самооценку.
Этот этап является полуфинальным. После этого шага наступает последний, где они просто делают всё, чтобы навсегда отрезать вас от всех, а также сделать так, чтобы ваше будущее выглядело обреченным.
Шаг 4. Разделяй и властвуй
Вы, должно быть, слышали о политике "разделяй и властвуй". Это использовалось римлянами, Английской империей, политиками, нарциссами и социопатами, чтобы создать пропасть между людьми и получить контроль.
Нарциссы используют принцип "разделяй и властвуй" и добавляют к этому клевету, чтобы сделать ситуацию еще хуже.
Единство, любовь и гармония – это то, что делает нас сильными и нерушимыми. Но если мы разделены, то становимся уязвимыми и слабыми. Именно по этой причине нарцы любят изолировать вас ото всех, будь то ваш лучший друг детства, брат или сестра, мать или отец или кто-либо из вашего круга поддержки.
Если вы понимаете их игры и злые намерения, то они могут пойти на шаг выше, чтобы навредить вам в профессиональном и финансовом плане. Они могут манипулировать вашими старыми родителями, чтобы они переписали все имущество на нарца и вычеркнули вас из своего завещания. Все это для того, чтобы убедиться, что у вас не только сложное настоящее, но и трудное будущее.
Нарцы делают все возможное, чтобы настроить людей против вас, проводя клеветническую кампанию. Это когда они плохо отзываются о вас и рассказывают всем о вашей неуверенности, секретах и уязвимостях.
Они расскажут, как плохо вы с ними обращались и как вы издевались над ними, на самом деле, они будут изображать вас насильником и нарциссом перед всеми.
Все эти этапы взаимосвязаны и переплетаются, особенно последние два. Стратегия вашей изоляции всегда гибка, и она постоянно меняется в деталях, но шаги остаются почти теми же. Поначалу они очень милы, но постепенно настраивают всех против вас.
Как я всегда говорю, лучший вариант – это выйти из такой ситуации, когда вам приходится иметь дело с нарцем. Но, иногда это невозможно, тогда важно оставаться ближе к СВОЕЙ реальности и не поддаваться их манипуляциям и нападкам. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью, это значительно поможет вам двигаться дальше и исцелять себя.
В конце концов, речь идет о том, чтобы иметь возможность жить своей жизнью свободно. Если у вас есть совместный(-е) ребенок / дети, то основное внимание следует уделять тому, чтобы оставаться в здравом уме и подавать своим детям хороший пример того, как не сдаваться и продолжать жить хорошо. Однажды они поблагодарят вас за это.
Ваша жизнь важна и бесценна. Исцелите себя, не тратя впустую много своего времени. Уходите, отдаляйтесь и делайте все, что требуется, чтобы иметь лучшее будущее. Вы можете сделать это, если решитесь.
Помните, жизнь хочет, чтобы вы исцелились и жили счастливо, потому что вы этого заслуживаете.
