Перекусы нужно искоренить полностью и отказаться от калорийной пищи. Врач-терапевт Валерия Румянцева сообщила о трех способствующих долгой жизни факторах, главным из которых является правильное питание.
"Рацион – это фундамент долголетия, но с возрастом нужно корректировать питание. Оно должно становиться более вегетарианским, хотя полностью отказываться от мяса врачи не призывают. В рацион нужно добавить матчу и продукты, богатые ресвератролом. А вот интервальное голодание принесет вред", - приводит аргументы медика ресурс "Комсомольская правда".
По словам специалиста, к долголетию россиян способны привести отказ от вредных привычек и занятий физкультурой.
ИА SM.News писало: не во всех случаях на риск развития инфаркта указывают боли в груди. Об этом предупредила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Так, частым, но неочевидным признаком сердечного приступа является боль в животе. Как уточнила врач, такое наблюдается при инфаркте нижней или задней стенки левого желудочка. Еще один неочевидный признак инфаркта — внезапный приступ одышки, нехватки воздуха. Это так называемый астматический вариант инфаркта.
Напомним: чрезмерное злоупотребление цитрусовыми может создать проблемы с аллергией даже не склонному к ней человеку. Об этом заявила врач-аллерголог Яна Бычкова, отметив, что аллергические реакции на любимые у россиян фрукты возникают достаточно часто.