Есть продукты, которые буквально заставляют наш организм стареть. Диетолог советует срочно вычеркнуть их из рациона или хотя бы употреблять как можно реже.
Диетолог Анастасия Тимощенко назвала продукты, которые буквально заставляют наш организм стареть. И призвала в идеале вычеркнуть их из рациона, пишут «Известия».
Главный враг молодости и стройной фигуры по мнению диетолога, это сахар.
«Он ухудшает состояние кожи, зубов, влияет на набор лишних килограммов», – пояснила врач.
Кроме сладкоежек огорчила диетолог и любителей колбасы. От нее врач тоже советует отказаться.
«В колбасе обычно много жиров, солей и красителей. Кроме того, в таком мясном изделии могут быть антибиотики и гормоны роста», – отметила Тимощенко.
Серьезно ухудшают внешний вид также алкоголь и сигареты.
«Если вы хотите как можно дольше оставаться молодым, нужно избавиться от вредных привычек, как можно чаще следует гулять на свежем воздухе и включить в режим дня физическую активность», – дала совет диетолог.
Напомним, ранее диетолог назвала каши, которые вредно есть по утрам.
Автор: Оксана Соболева