За годы работы с людьми в абсолютно различных ситуациях: будь это сложные отношения или их разрыв, переживание боли от утраты, различные страхи или проблемы либидо, я заметила, как важна для людей ценность себя. Нет, не самооценка. Именно ценность себя.
Я поняла, что наша подлинная ценность себя - это та основа успешных и счастливых отношений, удачи в делах, которая даёт энергию, силы жить дальше.
По сути ценность себя - это про бессознательные установки, с которыми мы живём, и выражаются они у всех по-разному. И многие люди постоянно обесценивают себя.
Сама система обесценивания находится у нас внутри, на подсознательном уровне, который мы не осознаем.
Окружающие люди лишь отзеркаливают нам наше собственное истинное состояние, указывая тем самым, где именно необходимо с собой поработать.
В психологии существует такое правило: что было, то будет. И если человек уже был, к примеру, жертвой в прежних отношениях, в новых он подсознательно снова создаст нездоровые или зависимые отношения,последствия которых для него могут быть достаточно тяжёлыми.
Поэтому так важно правильно переработать наш прошлый опыт.
По опыту работы в кризисных ситуациях я хорошо знаю, что наша психика так устроена, что в моменты расставаний случается такой перекрест: на новую боль накладывается старая.
Опыт неудачных отношений, предательств, трагедий никуда не девается. Если его психологически не переработать, он каждый раз будет всплывать, превращая во вселенскую трагедию какое-то незначительное происшествие.
Такие вещи происходят бессознательно, то есть остановить их волевыми усилиями или убеждениями невозможно.
Попытки забыть свою трагедию, свою потерю, просто не думать об этом, отгородиться, жить «как будто ничего не случилось»- это гарантированное разрушение психики.
До конца ничего забыть не получится, можно только загнать травму куда- нибудь под плинтус подсознания. Но оттуда она вылезет в самый неподходящий момент.
Из практики знаю, что, когда прошлое проработано, к людям сами собой приходят нужные осознания. И это не вычитанная мудрость из книг. Это их личной прожитый опыт.
Например, такие: « я понял, что любовь -это не значит страдание..»
«…Любовь - это наслаждение, это энергия, это блеск в глазах…»
«Для меня здоровые отношения - это когда мы чувствуем себя больше в них, когда у нас вырастают крылья».
«В нездоровых отношениях мы становимся как бы меньше и разрушаем себя…».
Это слова и новые взгляды разных людей, с которыми я работала, их новое понимание себя, отношений, чувств.
Я заметила, как после глубинной проработки, переоценки себя и своей жизни, происходит трансформация на корневом уровне и наша ценность появляется естественно и легко. Это происходит, пототому что человек возвращается к себе.
Многие учёные говорят, что от взмаха крыла бабочки может измениться все на этой земле. И, проработав единственную, но правильно выбранную психотравму, найдя ядро психотравмы, мы высвободим огромное количество энергии.
На освободившемся месте мы можем посадить новые семена. Семена своей истинной ценности. Это глубоко меняет наше внутреннее состояние, наши взгляды на мир и помогает создавать действительно счастливые отношения.
#разрывотношений #отношения #близость #Помощьпсихолога
канал в телегам https://t.me/ilinapsi
