Если запор возник после 6 месяцев, то есть после введения прикорма, то ребенок, вероятнее всего:
- Получает недостаточно пищевых волокон. Они связывают воду, а уже она размягчает каловые массы.
- Употребляет недостаточно жидкости независимо от типа вскармливания.
Не обязательно ждать, пока запор пройдет самостоятельно, можно помочь ребенку пережить это неприятное функциональное расстройство и облегчить его состояние. Вашими главными помощниками станут активный питьевой режим и диетотерапия.
Рекомендации
- Независимо от вида вскармливания детям от 6 месяцев предлагайте воду в объёме не менее 100 мл в день.
- После введения прикорма регулярно включайте в меню продукты по возрасту, богатые пищевыми волокнами (пребиотиками): овощи (брокколи, цветная капуста, морковь и т.д.), фрукты (яблоки, персики, бананы), ягоды, каши (овсяная, гречневая, кукурузная, пшеничная и т.д.). Добавляйте к овощным пюре немного растительного масла.
- Предлагайте ребенку продукты, обогащенные пробиотиками. После восьмимесячного возраста независимо от вида вскармливания можно добавить в рацион неадаптированные кисломолочные напитки вроде кефира, йогурта или биолакта в небольших объемах (150-200 мл в сутки), при условии отсутствия у ребенка аллергии на белок коровьего молока.
Так как запор часто возникает у ребенка одновременно с матерью, резонно разнообразить рацион кормящей женщины продуктами с высоким содержанием пищевых волокон, растительными маслами, кисломолочными продуктами, а также употреблять достаточно жидкости (предпочтительно чистой воды).
Если запор вызван пищевой аллергией, матери следует исключить сильные аллергены: куриные яйца, сою, арахис, орехи, рыбу и морепродукты.
Не переводите ребенка с грудного вскармливания на искусственное из-за запора — при любых функциональных расстройствах грудное молоко по-прежнему является предпочтительным питанием детей до года.
Если по каким-то причинам вам не удалось наладить грудное вскармливание, проконсультируйтесь с педиатром по поводу смены смеси — при запоре рекомендованы серии «Комфорт» и кисломолочные смеси, в состав которых входят пребиотики, адаптированные липиды и частично расщепленный белок. Если запор вызван аллергией к белкам коровьего молока, то врач порекомендует высокогидролизованные или аминокислотные смеси. А вот кормить ребенка с аллергией смесью на основе козьего молока не стоит — у 90 % детей с аллергией на белок коровьего молока аллергические реакции развиваются и на козье молоко.
При искусственном вскармливании, как и при грудном, исключите вероятность недокорма или перекорма.
В случае повышенного беспокойства, плача ребенка, появления тревожных знаков на фоне задержки стула (срыгивания, сниженный аппетит, слизь, прожилки крови в кале, алая кровь после дефекации), рекомендовано незамедлительно обращаться за помощью к педиатру либо гастроэнтерологу.
Текст предоставил наш врач детский гастроэнтеролог, детский эндокринолог, педиатр Зайнутдинова Наталья Фаратовна.
Еще больше интересной информации о здоровье детей читайте в нашем телеграм-канале ЗДРАВИЦА "НА ВСЕ СЛУЧАИ ДЕТСТВА".
Записаться на прием к специалисту можно через сайт центра "Здравица" или по телефону колл-центра 362-02-00
____
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА