Наверно нет такого человека который не знаком с этим чувством.
Да, на обиженных и воду возят, и нельзя обидеть можно только обидеться… И мы это слышали и знаем, но обижаемся.
Наша психика не хочет работать «по заказу», а обида – это целый спектр эмоций и чувств, и не всегда только отрицательных. В нем почти всегда есть гнев, раздражение, жалость к себе или кому-то другому, а зачастую там есть отголоски любви заботы перемешанные с разочарованием.
Запретить себе чувствовать обиду невозможно, оно появляется в ответ на несправедливость в действительности или нам так только кажется, не так важно. Но в отличии например, от злости, которая может служить топливом для какого-то действия, энергия обиды идет не наружу, а внутрь нас. В этом-то и есть опасность – обида разрушает душу, затаиваясь поначалу, но находясь внутри нас она разъедает наши эмоции, наши представления о мире и отравляя их.
Поэтому повторю: запретить себе (или кому-то) чувствовать обиду невозможно.
Обиду можно и нужно прожить и возможно даже понять. А вот продолжительность этого процесса «проживания» колеблется от нескольких минут до всей жизни. Тут выбираете Вы!
И если по каким-то причинам вам трудно справиться самостоятельно, я готова помочь и поддержать Вас.
#психологияотношений #самооценка #обида #ольга_манжина