Панические атаки — это повод идти к врачу или они могут быть полностью излечены правильной церковной жизнью и таинствами?
Хороший вопрос, хорошее намерение и желание исцелить с помощью глубокого воцерковления всех своих психических проблем. Но этого мало.
Человек у нас трехсоставен. Он состоит из тела, души и духа. И для каждой составляющей человеческого естества нужна своя помощь.
Поэтому если вам предлагают хорошего специалиста, психотерапевта с православным мировоззрением, который умеет прорабатывать эту тему, то, конечно же, обратитесь к нему.
И параллельно исцеляйте душу свою, исповедуясь, причащаясь, наполняясь благодатью Божией. И я вам скажу по секрету, что в основе большинства панических атак лежит эгоцентризм.
Вам любой психолог об этом скажет. Человек кроткий, смиренный, уповающий на волю Божию, действительно не терзающийся днем завтрашним, живущий здесь и сейчас, он тоже может быть накрыт паническими атаками.
Но в меньшей степени, чем тот, кто надеется в этой жизни только на себя. Хочет держать все, что связано с его жизнью, в своих руках. Ужасно тревожится по поводу того, что еще не осуществилось.
Ведь не зря одно из важнейших средств выхода из панической атаки — это так называемое заземление.
Когда надо понять, где ты находишься, что рядом с тобой цвет, вкус, запах, люди, звук, вернуться из состояния парализующего ужаса в настоящую действительность, которая нормальная и дальше уже находить опору в Боге.
Чем дольше ты будешь идти по пути доверия Богу, хранения Ему верности, тем меньше жизни будет подобного ужаса.
Бывает, что еще не хватает элементарных микроэлементов, проблема со здоровьем, которая так или иначе вызывает эти атаки, та же щитовидка, еще что-нибудь. Поэтому нужен полноценный анализ вашего физического состояния, психического и укрепление в доверии Богу.
Помните, что без воли Божией ни один волос с вашей головы не упадет, все они сочтены.
Ищите Божью благодать, доверьтесь Господу Богу до конца. И чтобы ни происходило в вашей жизни, помните, что свыше сил Господь искушений не посылает. И если Он в вашей лодке, это не значит, что бури не будет.
Это значит, что Он спасет вас и в ней сохранит. Пусть все, кто столкнулся с этим ужасом, скорее придет в себя, больше никогда с ним не сталкивается. Кто не столкнулся, ну и слава Богу.
Главное тем, кто уже это испытал в своей жизни, не рассказывайте, как им правильно жить, что это все ерунда, что им не хватает смирения, кротости, доверия Богу.
От вас не ждут морализаторства, от вас ждут утешения и сочувствия, соучастия. Будьте рядом с такими людьми, не поучайте, не назидайте, окружите их любовью, пониманием. Говорите им, что они важны для вас, и что вы всегда будете рядом и поможете им в минуту жизни трудную.
Любовь — то, чего не хватает всем нам, отсутствие чего на нас надвигают подобные атаки.
Не обесценивайте жизнь других людей и будет всем вам счастье.
Читайте еще: