О здоровом образе жизни говорят много и часто, но мало кто соотносит это понятие с заботой о себе. А ведь именно такой взгляд на ЗОЖ наиболее верный, утверждает врач-психотерапевт Центра патологии речи и реабилитации Александр Кудряшов.
Посмотрев ролик, вы узнаете: Смотрите YouTube-канал «Московское здоровье», пишите комментарии и будьте здоровы! Узнавайте первыми о главных ЗОЖ-новостях столицы – подписывайтесь на «Московское здоровье»: Ютуб-канал, страницы в социальных сетях «Телеграм», «ВКонтакте» и «Дзен»!
О здоровом образе жизни говорят много и часто, но мало кто соотносит это понятие с заботой о себе. А ведь именно такой взгляд на ЗОЖ наиболее верный, утверждает врач-психотерапевт Центра патологии речи и реабилитации Александр Кудряшов.
Посмотрев ролик, вы узнаете:
- что здоровье - это лишь часть концепции заботы о себе;
- почему важно тренировать не только тело, но и ум;
- какая роль отводится питанию;
- и что помогает нам вести здоровый образ жизни.
Смотрите YouTube-канал «Московское здоровье», пишите комментарии и будьте здоровы!
Узнавайте первыми о главных ЗОЖ-новостях столицы – подписывайтесь на «Московское здоровье»: Ютуб-канал, страницы в социальных сетях «Телеграм», «ВКонтакте» и «Дзен»!