При наличии отеков говорят, чтобы вы меньше пили воды, так как ее и так много в организме. Это не совсем так.
Выпиваемая вода на тощак - это лучшее противоотечное средство!
- такая вода убирает (грязную) воду.
- нормализует обменные процессы.
- восстановит кислотно щелочное равновесии в организме.
Воду нужно пить за 15-20 минут до еды и после через 1,5 - 2 часа. И старайтесь в день выпивать 1,5 л. чистой воды не учитывая чай, кофе и другие напитки.
