Когда находишь подходящую и действующую для себя практику, как правило, позитивный эффект чувствуется сразу. Дальше ум ожидает, что теперь так будет всегда, а по факту часто бывает совсем наоборот. Почему? Реально рабочая система начинает создавать новые нейронные связи и изменяет химический коктейль, но мозг то привык к другому! Привычные накатанные рельсы сопротивляются, поэтому wow-эффект от первых занятий сменяется на сопротивление, борьбу, сомнения «а зачем мне оно», разочарование «это больше не работает», лень, откладывание и т.п. Иногда мозг делает так, что просто забываешь о том, что нашел такое сокровище и решил заниматься регулярно. Поэтому в традиционных текстах по йоге результатом практики считалось определенное блаженное состояние, получаемое в качестве награды. Если прошел, как в игре, все отвлечения ума, то получаешь супер приз🏆