В детстве нас учили волшебным словам “Спасибо”, “Пожалуйста”, “Здравствуйте”, но при этом забыли о самом главном волшебном слове “НЕТ”. Когда ты умеешь отказывать, ты становишься счастливее, а времени и денег становится больше. В этой статье я расскажу 3 причины научиться говорить НЕТ.
1. Твоя ценность растет.
Не только в глазах окружающих, но и в своих собственных. Отказ дает другим людям понять, что к тебе нужно относиться с уважением. Если соглашаться с некомфортными условиями, ужиматься и пытаться всем доказать, что ты хороший человек, то ты становишься не хорошим, а удобным.
А удобными людьми часто пользуются в чужих интересах.
2. Ты управляешь своим временем.
Ты делаешь то, что полезно для тебя, улучшаешь свои умения, саморазвиваешься или же лежишь на диване. А ещё, ты сможешь избежать стресса и перегрузки, если ты говоришь да всем запросам, то быстро устаешь и перегораешь. А все мы понимаем, что чаще всего просьбы не единичны, а повторяются из раза в раз.
Твое время подвластно только тебе, если ты умеешь отказывать.
3. Ты станешь более честным и открытым.
Отказ, когда ты действительно не можешь или не хочешь – честно по отношению к себе и другому человеку. Когда ты идешь наперекор собственным желаниям и говоришь, что с радостью поможешь, то внутренне понимаешь, что радости и удовлетворения в этом нет.
Искренний отказ намного ценнее, чем согласие через силу.