В апреле 2023 года прогнозируется несколько сильных магнитных бурь. Особенно внимательно к своему здоровью метеозависмым людям надо отнестись в начале третьей декады месяца.
График магнитных бурь на апрель 2023 года составили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Большую часть месяца магнитосфера будет спокойной, но будут в предстоящем месяце и сильные магнитные бури. Эксперты уже знают дни, когда она будет возбужденной и сила магнитной бури достигнет 5 баллов.
Расписание магнитных бурь по дням на апрель
Первая декада месяца ожидается относительно спокойной. Геомагнитная активность не превысит 2-3 баллов. Но уже 10-11 апреля ожидается магнитная буря силой в 4 балла. Магнитосфера будет возбуждённой два дня, а потом солнечная активность пойдёт на спад.
Через четыре дня магнитосфера вновь будет возбуждённой, 16 и 18 апреля прогнозируются магнитные бури силой 4 балла.
После кратковременного затишья 20 и 21 апреля на землю обрушится мощная магнитная буря силой в 5 баллов.
За этим солнечна активность пойдёт на спад и до конца месяца интенсивность геомагнитных вспышек составит всего 3-4 балла. Магнитосфера будет относительно спокойной.
Как снизить влияние магнитных бурь на здоровье
Врачи рекомендуют людям с хроническими заболеваниями, особенно гипертоникам, гипотоникам и сердечникам, запастись необходимыми лекарствами, следить внимательно за своим состоянием.
В дни повышенной магнитных бурь лучше не злоупотреблять алкоголем, свести к минимуму употребление кофе, отказаться от сигарет. Необходимо пить больше морсов, травяных чаев, воды. Из меню стоит исключить жирные, жареные продукты.
Для улучшения общего самочувствия стоит больше гулять на свежем воздухе, не перенапрягаться, снизить физическую активность.