Ко мне обратилась клиентка, которая решила на себе попробовать спортивный гипноз. Дело в том, что она недавно начала заниматься Pole dance (танец на пилоне), и это оказалось не так легко как кажется.
Спортивная подготовка у девушки средняя, а нагрузки на тренировках очень серьезные, поэтому выполнение некоторых элементов становились просто пыткой. Однако она намерена достичь поставленных результатов, несмотря на то, что это жутко больно и тяжело.
📍 Она много раз слышала, что гипноз используют в профессиональном спорте. Это помогает спортсменам выдерживать серьезные физические нагрузки, а также психологически готовится к соревнованиям.
При проведении гипнопроб выяснилось, что у девушки была высокая гипнабельность.
Во время сеансов гипноза я давала прямые установки на облегчение выполнения различных элементов и трюков. На бессознательном уровне у девушки прописалось убеждение, что ее тело легкое как пушинка, поэтому она может спокойно забираться на пилон и выполнять элементы.
Также мысленная проработка каждого элемента по отдельности помогла подготовиться к его выполнению на предстоящей тренировке.
В итоге результат не заставил себя ждать, во время первого занятия девушка не заметила, как забралась на пилон очень быстро и легко, тем самым удивив не только себя, но и своего тренера.
Результат был настолько очевиден, так как раньше не получалось даже удержаться на пилоне, не то, чтобы залезть так высоко.
Поэтому теперь мы перед выступлениями проводим сеансы гипноза для поддержания нужных установок, что способствует быстрому достижению спортивных целей моей клиентки.
Почему это работает?
✅ В состоянии гипнотического транса появляется возможность проработать и закрепить выполнение сложных элементов так, как это было бы в идеале.
Благодаря этому в памяти сохраняется ощущение «правильного действия», который в итоге помогает выполнять «поставленную программу спортивного элемента» практически без ошибок. А это в свою очередь сокращает процесс освоения спортивной техники как минимум в два раза.
✅ Дополнительные внушения и установки со стороны гипнотизера дают правильный настрой на глубоких уровнях бессознательного, что влияет на уверенность спортсмена и повышает как психическую устойчивость, так и мышечную силу.
✅ Также в состоянии транса отлично прорабатываются ограничивающие убеждения и нажитые в глубоком детстве психотравмы, которые могут вызывать эмоциональный ступор и негативные переживания типа тревоги, страха или вины.
Именно поэтому гипноз весьма эффективен в спорте и не только, ведь он действительно помогает людям в жизни быстро достигать поставленных целей.